Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Вынашивание плода вызывает множество изменений в организме женщины. У большинства будущих мамочек на животе и груди появляются растяжки при беременности и от них очень хочется избавиться, потому что выглядят эти рубцы непривлекательно. Стрии – распространенная, но вполне решаемая проблема. Узнайте, почему они появляются, как выглядят, какие меры лечения и профилактики существуют.

Что такое растяжки при беременности

На профессиональном медицинском языке это явление называют «стрии». Растяжки – разрывы кожи, появляющиеся в результате потери ею эластичности, упругости.

Натягиваясь из-за роста плода, покровы становятся слишком тонкими. Разрывается внутренний слой эпидермиса. Восстановление происходит быстро, но остаются заметные рубцы, которые называют растяжками.

От них можно избавиться, вовремя приняв меры.

Как выглядят растяжки

В сети есть масса фото с изображением рубцов. Стрии появляются на животе, груди, иногда бедрах, ягодицах. На начальной стадии полоски окрашиваются в розовый, фиолетовый или лиловый оттенок.

Это происходит потому, что в соединительной ткани множество капилляров. Затем рубцы теряют цвет, становятся белыми, перламутровыми, на фото будут уже не так заметны. Такими они остаются всегда.

Подкожные рубцы не загорают, потому что в ткани отсутствует пигмент меланин.

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Почему появляются растяжки во время беременности

В этот период с ростом плода происходит стремительное увеличение матки. Кожа «не успевает подстроиться» под эти изменения, истончается, изнутри появляются разрывы соединительной ткани. Основными причинами растяжек являются прогрессивный рост живота, тонус матки и прибавка в весе. Есть ряд факторов, усугубляющих ситуацию:

  1. Гормональные изменения. Повышение уровня прогестерона и эстрогена провоцирует появление стрий. При высоком уровне этих гормонов выделяется меньше коллагена, отвечающего за плотность кожи, и эластина, обеспечивающее ее легкое растяжение.
  2. Наследственность. Растяжки на животе при беременности часто появляются по этой причине. При генетической предрасположенности стрии возникают, даже если у беременной маленький живот.
  3. Образ жизни. Спровоцировать появление рубцов могут неправильное питание, недостаток витаминов, быстрый набор веса, недостаточная физическая активность, курение.
  4. Возраст. Чем старше беременная, тем менее эластична ее кожа.
  5. Состояние организма. Рубцы чаще появляются у женщин со слабыми брюшными мышцами или нарушением обмена веществ, вызванным сахарным диабетом, ожирением, другими заболеваниями.
  6. Лактация. После родов в груди прибывает молоко, она значительно увеличивается в размере. Кожа растягивается, в результате могут образоваться стрии.
  7. Крупный ребенок, многоплодная беременность, многоводие. В этих ситуациях живот вырастает очень большим, поэтому риск образования рубцов выше.

Когда появляются стрии

Интенсивный рост плода начинается приблизительно в конце первого триместра беременности. В этот период становятся заметны первые стрии у большинства женщин. Каждый организм индивидуален.

У некоторых рубцы образуются уже на первых месяцах или отсутствуют вовсе. На груди растяжки могут появиться во время беременности, но чаще возникают уже после родов. Они не так выражены, на фото менее заметны.

Связано это с активно прибывающим в железы молоком.

Как бороться с растяжками во время беременности

Способов решения проблемы очень много. В зависимости от выраженности и количества стрий можно применять один из них или сразу несколько. Рубцы устраняют магазинными кремами, лосьонами, растительными и эфирными маслами, народными средствами, массажами, салонными процедурами, специальной гимнастикой. При выборе любого способа желательно соблюдать такие рекомендации:

  • пить не меньше двух литров воды в сутки;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • носить поддерживающее белье, специальный бюстгальтер;
  • регулярно использовать выбранное косметические средства от растяжек;
  • правильно питаться.

Чем мазать живот

Современные производители выпускают огромное количество косметических средств против растяжек: кремов, гелей, масел. Приобретать их желательно в аптеке.

Рекомендуется отдавать предпочтение только тем средствам, на которых есть пометка «гипоаллергенно». Уточните, разрешена ли косметика беременным и кормящим женщинам.

Желательно ознакомиться с гигиеническим сертификатом, другой документацией, подтверждающей качество продукции.

Крем

Косметических средств от рубцов очень много, среди них есть и дорогие продукты, и доступные по цене. Выбирая крем, обратите внимание на состав. В средство должны входить такие компоненты:

  • ретинол (способствует регенерации клеток);
  • коллаген (повышает эластичность кожи);
  • гиалуроновая кислота (удерживает влагу внутри клеток);
  • натуральные масла оливковое, карите, папайи, какао, виноградных косточек, зародышей пшеницы (питают, увлажняют);
  • витамины (защищают кожу от вредного воздействия).

Желательно покупать крем в аптеке или специальных магазинах товаров для детей. Перечень лучшей продукции от стрий:

  1. Avent. Обладает антицеллюлитным эффектом.
  2. Chicco, серия Donna Mama. Обеспечивает мягкий и бережный уход, увлажняет, повышает эластичность.
  3. Mama Comfort. Доступный по цене гипоаллергенный крем, повышающий упругость кожи.
  4. 9 месяцев. Содержит натуральные активные компоненты.
  5. Mustella. Предотвращает появление свежих растяжек и делает существующие менее заметными.
  6. Pregnance. С натуральным комплексом в составе.
  7. Sanosan. Предупреждает разрыв тканей, питает, защищает.

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Масло

Очень простое и доступное средство от растяжек. Подойдет оливковое масло, любое косметическое, эфирные. Многие из них очень эффективно воздействуют на кожу. К примеру, масло жожоба придает покровам эластичность, способствует удалению стрий и других косметических дефектов.

Персиковое обладает омолаживающим и смягчающим действием. Масло розового дерева подтягивает кожу, рассасывает шрамы. Можно перемешивать несколько разных видов. Масла наносят на кожу массажными движениями тонким слоем 1-2 раза в день, предварительно сделав тест на чувствительность.

Маски­

Средства в такой форме выпуска содержат повышенную концентрацию активных компонентов против рубцов. Они помогут избавиться от уже имеющихся стрий и предотвратить возникновение новых. Какие маски можно купить:

  1. Патчи Royal Skin Smooth Control Patch. Удаляют растяжки на груди при беременности. Восстанавливают эластичность, увлажняют поврежденную кожу, повышают упругость, усиливают выработку коллагена, заполняют стрии, разглаживают рубцы и неровности. Содержат аденозин, препятствующий старению. Патчи приклеивают на проблемные участки на 3-4 часа.
  2. Зейтун, Маска для тела «Обертывание» №7 от рубцов и растяжек. Содержит прополис, мед, глину Байлун, маточное молочко, масла косточек винограда, тысячелистника, ромашки, лимона, ладана, мирры. Средство наносят на очищенную кожу на 25-30 минут, после смывают теплой водой. Процедуру повторяют дважды в неделю.

Позиционная гимнастика

Есть ряд очень эффективных против стрий упражнений. Они полностью безопасны для беременных женщин. Какие позы помогут бороться с рубцами:

  1. Кошка. Встаньте на четвереньки. Медленно округляйте и прогибайте спину, одновременно опуская голову вниз и поднимая. Повторите 10-12 раз. Следите за самочувствием и прекратите упражнение при его ухудшении.
  2. Бабочка. Сядьте на пол. Ступни сведите подошвами друг к другу и подвиньте максимально близко к себе. Ладонями аккуратно давите на колени и покачивайте, имитируя взмахи крыльев бабочки.
  3. Скручивания. В положении стоя или сидя поворачивайте туловище влево вправо, оставляя таз неподвижным. Самостоятельно выбирайте угол скручивания, при котором не ощущается дискомфорт.

Упражнения с фитболом

Специальный гимнастический мяч – хороший помощник большинства беременных женщин. Он помогает уменьшить нагрузку на спину, деликатно размяться. Упражнения на фитболе против стрий:

  1. Сядьте по-турецки. Возьмите в руки гимнастический мяч. Поднимите на уровень лица и ритмично сдавливайте ладонями. Повторите 10-15 раз.
  2. Лягте на спину. Согните ноги, правую уприте в пол, а левую поставьте на мяч. Прокатывайте фитбол и возвращайте в исходное положение. Сделайте 5-10 повторений на каждую ногу.
  3. Обопритесь на фитбол спиной и лопатками. Колени согните под углом 90 градусов. Заведите руки за голову. Аккуратно приподнимайте туловище и удерживайте несколько секунд, чтобы напрягались мышцы живота. Повторите 5-10 раз.

Салонные средства для удаления стрий при беременности

Если вы боитесь, что не справитесь со стриями самостоятельно, можете обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Есть ряд салонных процедур, которые разрешено выполнять при беременности.

От растяжек хорошо помогают обертывания с морскими водорослями, талассотерапия, ванна с минеральными солями.

Перед тем как отправляться на процедуры, проконсультируйтесь с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.

Народные средства

Есть несколько составов, которые вы сможете изготовить самостоятельно и применять в домашних условиях. У этого способа много преимуществ, главное из которых – натуральность. Рецепты домашних средств:

  1. Крем с мумие. Рассасывает шрамы и рубцы. Купите в аптеке мумие. 3-4 грамма перемешайте с 1 ч. л. воды и 80-100 г детского крема (можно взять антицеллюлитный). Наносите средство на растяжки раз в день. Пользоваться этим кремом запрещено в период кормления грудью.
  2. Средство с алоэ и витамином Е. Растение пропустите через мясорубку или мелко порежьте. Выдавите полстакана сока. Добавьте столько же оливкового масла, по 10 капель витаминов Е и А. Тщательно перемешайте. Наносите крем раз в день на проблемные зоны.
  3. Смешайте 3 ст. л. белой глины, перетертую в пюре мякоть одного авокадо, 1 ст. л. овсяной муки, 2 ч. л. масла из ростков пшеницы или оливкового. Сделайте массу однородной. Наносите на проблемные участки на 10-15 минут дважды-трижды в неделю. Состав храните в холодильнике.

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Как избежать растяжек­

Любую проблему легче попытаться предотвратить, чем решать, и стрии – не исключение. Существует несколько профилактических мер, которые помогут избежать растяжек. Желательно воспользоваться сразу всеми, чтобы повысить свои шансы на благополучный результат. Профилактика растяжек при беременности включает такие меры:

  • двигательная активность;
  • правильное питание;
  • водные процедуры;
  • массаж;
  • ношение бандажа и поддерживающего белья;
  • применение специальной косметики.

Особый режим питания

Специальная диета способствует нормальному протеканию беременности и помогает контролировать вес. Рацион должен быть направлен на насыщение организма достаточным количеством витаминов и белков, которые помогут коже оставаться эластичной. При беременности желательно отказаться от мучного, сладкого, газированных напитков. Продукты, которые рекомендуется включить в рацион:

  • растительные масла;
  • зеленый чай;
  • творог;
  • натуральные морсы;
  • курятина;
  • негазированная питьевая вода;
  • индейка;
  • фрукты;
  • груши;
  • яйца;
  • бананы;
  • сыр;
  • курага;
  • говядина;
  • изюм;
  • орехи;
  • бобовые.

Водные процедуры и массаж

Эти меры профилактики стрий очень эффективны и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Желательно проводить массаж в два этапа:

  1. Встаньте под душ и направляйте струю круговыми движениями на живот, грудь, бедра. Чередуйте теплую воду с прохладной. Используйте контрастный душ 5-10 минут. Дополнительно можете делать круговые поглаживания массажной рукавицей из натуральных материалов.
  2. После душа вытритесь насухо. Возьмите какое-либо средство или масло против растяжек, разрешенное беременным, и массажными движениями вотрите его в кожу.

Бандажи и поддерживающее белье

Специальная утягивающая одежда поможет сохранить кожу подтянутой. Утягивающее белье создает мягкую, плотную и равномерную компрессию, не давая тканям слишком растягиваться и провисать. Выбирать следует модели из натуральных гипоаллергенных материалов. Размер должен быть таким, чтоб белье не врезалось в кожу. Носить его рекомендуется приблизительно с 12-14 недели.

Не будет лишним купить и дородовый бандаж. Он снизит нагрузку на позвоночник и поможет сохранить упругость кожи живота. Бандаж не помешает любой беременной, независимо от ее веса. Покупать его следует в ортопедической аптеке. Перед этим следует измерить окружность живота и вместе со специалистом подобрать подходящий размер. Срок, с которого носят бандаж, для каждой индивидуален.

Обертывания

Такие процедуры в салонных или домашних условиях отлично помогают от стрий. Применяются специальные составы, которые могут содержать масла, мед, лечебную грязь, косметическую глину.

Участки тела с растяжками смазывают выбранным средством, потом оборачивают пищевой пленкой в несколько слоев для создания парникового эффекта. Сверху надевают обтягивающую одежду. Через определенное время состав смывают.

Читайте также:  Почему нельзя поднимать руки при беременности: правда и суеверия, упражнения с вытягиванием рук вверх

Процедуру выполняют раз в два дня. Самые популярные смеси для обертываний:

  1. 200 г белой глины, 3 ст. л. молотой корицы, 3 капли апельсинового масла. Добавить воду, довести до консистенции сметаны. Нанести на час.
  2. Аптечные водоросли в порошке (2 ст. л.) залить небольшим количеством теплой воды. Добавить 20 капель масла камфоры. Ввести 1 яичный желток. Добавить 10 капель лимонного масла. Нанести смесь на 45 минут.
  3. Смешать по три капли масел можжевельника, цитрусового, лаванды. Нанести на проблемные участки на 30-40 минут.

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Лечение стрий после родов

Если предупредить появление стрий не удалось, то исправить ситуацию можно после родов. Если рубцы слишком выражены и заметны, доставляют вам психологический и эстетический дискомфорт, можно прибегнуть к услугам косметолога. Самыми эффективными будут процедуры, выполненные до года после родов. Большинство из них можно делать при кормлении грудью. Как лечить растяжки после беременности:

  1. Лазеротерапия. Лазерным лучом верхние слои кожи шлифуются, в результате выравнивается ее цвет, структура.
  2. Мезотерапия. В кожу, в области растяжек, очень тонкой иглой вкалывают различные препараты на глубину 3-5 мм.
  3. Микродермобразия. Особый вид шлифовки кожи. Процедура травматична, но быстро дает заметный эффект.
  4. Микротоковая терапия. Процедура усиливает кровообращение, стимулирует в коже процессы обновления.
  5. Химический пилинг. На кожу наносят специальные составы (часто с фруктовыми кислотами), вызывающие шелушение верхнего слоя. Процедура выравнивает тон и структуру. После нее образуется поверхностный ожог, но исчезает в восстановительный период.
  6. Озонотерапия. Инъекции кислородно-озоновой смеси. Улучшают обмен, стимулируют выработку новых клеток.
  7. Абдоминопластиа. Радикальный метод, при котором поврежденные участки иссекаются, кожа ушивается.

Фото растяжек­

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Видео

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Как избежать растяжек во время беременности? Эффективные крема и масла от растяжек | Family is

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/15763-rastyazhki-pri-beremennosti.html

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Растяжки появляются на коже в результате того, что она в течение некоторого промежутка времени интенсивно растягивается или, напротив, сокращается. В большинстве случаев причинами таких экстремальных перемен являются беременность, быстрый набор или потеря веса, гормональные изменения. Что же нужно делать, чтобы избежать или хотя бы сократить риск появления такого неприятного косметического дефекта, как растяжки при беременности, расскажем ниже.

Причины возникновения

Растяжки, или стрии, появляются в результате повреждения соединительной ткани при деформации кожи. Такой процесс не происходит в случае, если в организме достаточно коллагена и эластина, отвечающих за эластичность кожи.

Вместе с тем гормон, который производит кора надпочечников (кортизол), делает коллаген более уязвимым. Причем в периоды гормональных изменений в организме (а беременность и период полового созревания относятся именно к таким периодам) количество кортизола в крови сильно увеличивается.

Важно! Появление растяжек напрямую зависит от наследственности. Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Во время образования стрий внутренний слой кожи повреждается, и появляются неэстетичные темно-красные дорожки. Растяжки на животе при беременности проходят несколько изменений — они постепенно светлеют и становятся почти незаметными. При этом они плохо поддаются загару, следовательно, на светлой коже они могут быть практически незаметными, а загар делает их видимыми.

Места появления растяжек у беременных

Чаще всего стрии появляются на животе, поскольку во время беременности он больше всего увеличивается.

Второе место по частоте появления — растяжки на груди при беременности. Ведь ее размер также значительно увеличивается не только в период вынашивания, но и во время лактации. Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Кроме того, результатом беременности также становятся стрии на ягодицах и бедрах.

Как предотвратить: профилактика

Способов, которые полностью бы предотвратили появление растяжек, к сожалению, не существует. Однако можно предпринять профилактические меры, которые уменьшат риск их возникновения. И даже если стрии и появятся, то в меньшем количестве.

Сегодня можно приобрести массу средств, поддерживающих упругость кожи, поэтому вопрос, как предотвратить растяжки во время беременности, вполне решаем. Использовать их можно уже с самого начала беременности.

Важно! В кремах не должны присутствовать примеси, которые могут отрицательно сказаться на малыше, поэтому при выборе средства необходимо обратить внимание на то, рекомендовано ли оно для беременных. Чтобы уход за кожей был эффективным, его нужно осуществлять регулярно.

Для того чтобы улучшить кровоснабжение и стимулировать процессы обновления кожи, рекомендуется принимать контрастный душ с одновременным массажем специальными мочалками или перчатками. При этом стоит помнить, что в случае наличия угрозы выкидыша такую процедуру выполнять нельзя.

Вместо готовых кремов можно использовать персиковое, оливковое или растительное масло. Благодаря витамину E они прекрасно увлажняют кожу и повышают ее упругость. Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Корме того, если вас пугают растяжки при беременности и вы ищете способы, как их избежать, необходимо следить за весом — прибавка не должна быть чересчур большой. При этом следует остерегаться резких скачков веса.

Для этого питание должно быть правильным и сбалансированным, с минимальным количеством жира, мучных и сладких (с сахаром) продуктов. А вот количество овощей и фруктов можно увеличить.

Важно! В синтезе эластина и коллагена активную роль играют белки. Поэтому необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество мяса, яиц, сыра. Если нет противопоказаний, можно выполнять гимнастику для беременных. Причем физические упражнения не только помогут избежать набора лишнего веса, но и повысят эластичность кожи.

Недостаток витаминов также негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому одной из мер профилактики растяжек является прием поливитаминов. Особенно ценен для кожи витамин E. Однако по поводу приема витаминов необходимо получить консультацию у врача.

Во второй половине беременности (с 22-й недели) рекомендуется носить бандаж. Он поможет поддержать растущий живот и одновременно снизит нагрузку на кожу. Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Для профилактики растяжек на груди можно носить специальные бюстгальтеры, которые поддержат грудь во время беременности и в период лактации, не дадут ей обвиснуть и растянуть кожу. Такие бюстгальтеры имеют специальный крой, который позволяет поддерживать грудь и не передавливать млечные протоки.

Не стоит забывать также про полноценный отдых. Сон, как ночной, так и дневной, улучшает цвет лица и способствует восстановлению веществ в органах, что снизит риск развития растяжек.

Проходят ли растяжки после родов

К сожалению, стрии после беременности полностью не исчезают. Примерно через полгода-год они бледнеют и становятся бледными, практически сливаясь с цветом кожи.

Как избавиться от них после беременности

Сегодня существует множество вариантов, как убрать растяжки после беременности — различные кремы, мази, процедуры.

Если же вам не удалось предупредить стрии во время беременности и они все-таки появились, то борьбу с ними лучше начинать как можно раньше. К сожалению, полностью избавиться от стрий можно только хирургическим путем. А вот сделать их менее заметными можно при помощи таких средств:

  • Крем с мумие. 1 грамм этого средства разводится в тюбике любого крема для кожи и ежедневно втирается в проблемные зоны. Этот препарат способствует восстановлению кожного покрова.
  • Маски на основе алоэ. По полстакана сока алоэ и оливкового масла смешиваются в стеклянной емкости. Туда добавляется по 5 капель витамина A и E. Из полученного средства делается маска по 10-15 минут 2 раза в день. По окончании маска снимается теплой водой.
  • Обертывание водорослями. Очень эффективна эта процедура при свежих стриях. Она помогает омолодить клетки и повысить тонус кожи.

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Для ослабления рубцов в салонах красоты могут предложить такие процедуры:

  • Мезотерапия. Помогает эффективно повысить эластичность кожи. Во время этой процедуры под кожу вводятся специальные вещества, в состав которых входят витамины, минеральные и растительные элементы.
  • Микродермабразия (механический пилинг). Своеобразная шлифовка кожи мелкими частицами алюминия. Через несколько сеансов растяжки практически пропадают.
  • Вакуумно-роликовый массаж.
  • Биоревитализация.
  • Озонотерапия.
  • Радиолифтинг.

Если такие способы не помогают или вы не удовлетворены полученным эффектом, можно воспользоваться более радикальными методами:

  • Химический пилинг. При помощи фруктовых кислот удаляется поврежденный слой и активизируется синтез коллагена.
  • Лазерный пилинг. Растяжки выжигаются при помощи лазера и если не исчезнут, то станут практически незаметными.
  • Абдоминопластика. Операция по удалению растянутой кожи. К такому методу рекомендуют прибегать только в случае, если не помогли все остальные способы.

Стоит помнить, что все процедуры нужно обсудить с врачом, только он может посоветовать более безопасный для молодой мамы способ. Даже если полностью избавиться от растяжек не удалось, необходимо пересмотреть отношение к ним. Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними Растяжки — не болезнь. Они не сказываются на работе организма и не вызывают болевых ощущений. Это — естественное явление при беременности, из-за которого не следует тревожиться. Самый простой способ — их предотвращение. И советы о том, чем мазать растяжки во время беременности, помогут в этом.

Источник: https://agu.life/bok/152-kak-predotvratit-i-ubrat-rastyazhki-u-beremennyh.html

Как избавиться от растяжек во время беременности?

Во время ожидания рождения ребенка организм женщины испытывает колоссальные нагрузки и претерпевает изменения. Частыми спутниками беременности становятся так называемые растяжки или стрии на коже.

Они представляют собой небольшие рубцы, которые образуются в местах, где происходит разрыв соединительной ткани. Это явление не причинит абсолютно никакого вреда здоровью будущей мамы или малыша.

Но выглядят растяжки крайне не эстетично, поэтому многие женщины хотят выяснить, как от них избавиться.

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Причины появления растяжек

Растяжки во время беременности возникают ввиду быстрого набора веса. Сильное натяжение кожи приводит к истончению эпидермиса и надрыву подкожной клетчатки.

На месте таких разрывов начинает стремительно разрастаться соединительная ткань. Именно ее и называют растяжками или стриями. Возникновению такого кожного дефекта способствует и гормональная перестройка, происходящая в организме будущей мамы.

Кожа становится менее упругой и эластичной, больше подвержена повреждениям.

Использование специализированных кремов

Современная медицина не стоит на месте. В любой аптеке сегодня можно найти широкий выбор разнообразных кремов, которые помогают бороться с таким неприятным явлением, как растяжки во время беременности. Главное, не растеряться в предложенном ассортименте и правильно сделать выбор. Только хороший крем поможет сделать растяжки практически незаметными.

Чаще всего основным действующим веществом подобных кремов является ретинол. Он проникает в самые глубокие слои кожи и помогает сделать ее более увлажненной и упругой.

Помните, что приобретать средство от стрий нужно исключительно в аптеке. Только так вы сможете быть уверены в его безопасности.

Лучше выбирать те кремы, в составе которых присутствуют масла жожоба и ши. Кроме того, обязательным компонентом такого средства должен стать коллаген. Это вещество способствует восстановлению кожи.

Производители, как правило, утверждают, что их товар является полностью гипоаллергенным. Но слепо доверять им не стоит.

Перед покупкой внимательно изучите состав средства и выявите компоненты, на которые у вас имеется индивидуальная непереносимость.

Среди лучших современных кремов от растяжек можно выделить следующие:

  1. 1. Торговая марка Green Mama. В состав средств от стрий этого бренда входят натуральные компоненты, такие как экстракт морских водорослей. Благодаря этому крем помогает укрепить и увлажнить кожу, а также создает эффект дренажа. Кроме того, в его состав входят различные эфирные масла.
  2. 2. Торговая марка Vichy. Косметика этого бренда уже достаточно давно славится своими лечебными свойствами. Есть в их ассортименте и кремы, лечащие растяжки во время беременности. Основным действующим веществом таких средств является гидроксипролин. Это вещество способствует восстановлению упругости кожи и выработке природного коллагена. Курс лечения таким кремом должен составлять не менее двух месяцев. Многие женщины, применявшие это средство, говорят о том, что оно недостаточно эффективно справляется со стриями на груди.
  3. 3. Торговая марка Ives Roche. Производители этой косметики утверждают, что она изготавливается исключительно на основе натуральных компонентов. Крем от растяжек этой серии отлично увлажняет кожу. Но судя по многочисленным отзывам, справится со стриями он не в состоянии. Поэтому такой крем лучше использовать в профилактических, а не в лечебных целях.
  4. 4. Торговая марка Avon. Косметика этого бренда все еще остается достаточно популярной. Многие женщины, испытавшие на себе крем от растяжек Avon, жаловались на появление раздражения кожи и сыпи. Поэтому гипоаллергенным назвать это средство нельзя.
  5. 5. Торговая марка Oriflame. Крем этого бренда можно безбоязненно использовать во время беременности. Он помогает значительно сократить размер растяжек и сделать их незаметными.
  6. 6. Торговая марка Venus. Отличительной особенностью кремов этого бренда является наличие лифтинг-эффекта. Компоненты, присутствующие в составе средства, помогают не только значительно сократить количество стрий, но и придают коже тонус. Регулярное применение крема позволит избавиться от растяжек и подтянуть обвисшую кожу.
  7. 7. Торговая марка Eveline. В ассортименте продукции этого бренда представлен целый ряд средств от растяжек. Одним из самых эффективных считается крем от стрий на груди. После его регулярного применения в течение 1,5 месяцев растяжки полностью исчезают. Кроме того, кожа становится более эластичной и гладкой.
  8. 8. Торговая марка Roc. Этот крем состоит из компонентов, отличающихся активным действием, поэтому использовать его более двух месяцев не рекомендуется. За это время значительно сокращается количество растяжек.
Читайте также:  Поздний климакс у женщин: симптомы и лечение, причины

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Применение эфирных масел для борьбы с растяжками

Безусловно, будущая мама должна в первую очередь думать о здоровье своего малыша. Поэтому многие женщины предпочитают лечить растяжки во время беременности натуральными эфирными маслами. Они помогают хорошо увлажнить кожу, сделать ее более упругой и эластичной.

Для того, чтобы справиться со стриями, лучше всего применять масла в чистом виде. Для этого отлично подходит масло жожоба и зародышей пшеницы. Кроме того, можно использовать смеси нескольких масел. Среди особо эффективных рецептов можно выделить следующие:

  • 1. Возьмите 4 столовые ложки оливкового масла и добавьте к нему по две капли масел апельсина, лаванды и герани. Приготовленный состав необходимо массажными движениями наносить на пораженные участки кожи.
  • 2. К двум столовым ложкам любого растительного масла, например, миндального, оливкового или кунжутного, добавьте 2 капли лавандового и 1 каплю масла нероли. Для усиления эффекта можно добавить немного масла горького апельсина. Аккуратно втирайте состав в проблемные зоны.
  • 3. Справиться с растяжками на груди поможет смесь столовой ложки масла жожоба, двух капель масла герани и одной капли апельсинового масла. Этот состав необходимо начинать применять, как только вы заметите, что грудь стала увеличиваться.

Отличный эффект дают ванны с добавлением эфирных масел. Они помогут расслабиться и снять излишнее напряжение. Кроме того, в распаренную кожу эфирные масла проникают гораздо лучше. Для того чтобы масла равномерно распределялись по всей толще воды, их лучше предварительно смешивать с пеной для ванн или молоком.

Заметный эффект дает регулярное применение ванн с добавлением столовой ложки масла зародышей пшеница, капли лавандового и масла нероли. После такой ванны кожу лучше не вытирать полотенцем, она должна высохнуть естественным способом. Помните, что продолжительность одной процедуры должна составлять не более 15 минут.

Кроме того, не желательно принимать ванну чаще двух раз в неделю.

Если растяжки во время беременности появились в каком-то определенном месте, то лечить их можно при помощи компрессов на основе эфирных масел.

Действенным оказывается применение смеси масел лаванды, герани и грейна. Смешайте масла и разведите их в стакане теплой воды.

В полученном составе необходимо смочить чистую тканевую салфетку и приложить к проблемному участку. Выдержать такой компресс следует в течение 15 минут.

При всех своих явных достоинствах эфирные масла во время беременности могут оказаться небезопасными. Перед их применением лучше проконсультироваться с врачом. Помните, что будущим мамам категорически запрещено использовать следующие масла:

  • Имбирь.
  • Петрушка.
  • Базилик.
  • Мята.
  • Розмарин.
  • Роза.
  • Шалфей.
  • Можжевельник.
  • Полынь.
  • Мускатный орех.
  • Тимьян.

Перед использованием эфирных масел необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Для этого следует небольшое количество выбранного масла нанести на запястье или за ухо. Если в течение 24 часов никакой негативной реакции организма вы не заметили, то масло можно безбоязненно использовать для борьбы с растяжками.

Еще один вопрос, который волнует будущих мамочек: «Можно ли во время беременности красить и наращивать ногти?»

Прочие средства для избавления от растяжек

Справиться с растяжками хорошо помогает массаж. Причем он совсем необязательно должен быть профессиональным, его вполне можно делать самостоятельно. Лучше всего делать массаж после душа. Для избавления от стрий необходимо массировать кожу легкими скручивающими и пощипывающими движениями. Такие процедуры необходимо проводить ежедневно.

Вылечить растяжки во время беременности помогут и скрабы, приготовленные в домашних условиях из простых ингредиентов. Чаще всего главным компонентом таких средств выступает морская соль, сахар или кофейная гуща.

Для приготовления кофейного скраба необходимо смешать гущу, оставшуюся после приготовления кофе, со столовой ложкой растительного масла. Такой простой рецепт позволит значительно сократить количество растяжек.

Помимо масла кофейную гущу можно также смешивать с жирной сметаной. Процедуры необходимо проводить не менее двух раз в неделю.

После скраба может появиться ощущение сухости и стянутости, поэтому рекомендуется воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Избавиться от растяжек можно и при помощи мумие. Сегодня его легко можно приобрести в любой аптеке.

Измельчите две таблетки мумие и растворите полученный порошок в одной чайной ложке теплой чистой воды. Смешайте состав с любым гипоаллергенным питательным кремом для тела.

Хранить такое средство необходимо в холодильнике. Длительность применения такого крема должна составлять не менее двух месяцев.

Сделать кожу более эластичной и уменьшить растяжки поможет витамин Е. Он продается в любой аптеке. Жидкий витамин Е можно добавлять в любой питательный крем. Применять такое средство необходимо минимум два раза в неделю.

Помочь женщинам сегодня готовы и косметологические кабинеты. Они предлагают процедуры микродермобразии. При помощи специального аппарата на проблемные участки подается поток кристаллов оксида алюминия.

Частицы этого вещества проникают глубоко внутрь кожи, после чего они выводятся при помощи вакуума вместе с отмершими клетками эпидермиса. Таким образом, кожа становится более гладкой, а растяжки исчезают.

Усилить эффект от этой процедуры помогает химический пиллинг, который не только отшлифовывает стрии, но и способствует началу процесса регенерации кожи.

Справиться с растяжками помогут и различные лосьоны, которые вполне можно готовить самостоятельно. Приведем несколько простых и достаточно действенных рецептов.

  • 1. Лосьон из миндаля и моркови. Для его изготовления необходимо потереть на терке одну морковь. Полученную стружку следует залить стаканом прохладной предварительно прокипяченной воды и хорошенько размешать. Дайте смеси настояться в течение 15 минут. После этого состав можно будет процедить. В полученную жидкость следует добавить столовую ложку миндального масла. Приготовленный лосьон хранить лучше в холодильнике. Перед каждым применением его нужно будет взбалтывать.
  • 2. Лосьон на основе хвоща. В этом растении содержится большое количество кремния. Это вещество способствует регенерации кожи. Для приготовления лосьона понадобится около 50 граммов сырья. Его следует залить половиной литра водки и такого же количества воды. Можно добавить чайную ложку сока лимона. Приготовленную смесь следует настаивать в темном месте в течение недели. После этого его необходимо процедить и разбавить водой наполовину. Протирать кожу таким средством следует каждый день.

Прекрасного результата можно добиться, если регулярно принимать ванны с добавлением ламинарии. Для одной процедуры вам понадобится около 200 граммов сухой водоросли, а также половина килограмма морской соли.

Соль предварительно лучше растворить в стакане растительного масла и только после этого добавить в воду. Ламинарию нужно залить кипятком и дать настояться. После этого состав процеживают и полученную жидкость выливают в ванну.

Водоросли можно поместить в марлевый мешочек и также опустить в воду.

Источник: https://beremennim.net/salon-krasoty/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html

Растяжки при беременности: причины появления, профилактика, методы

Растяжки при беременности — это не какая-то болезнь или что-то, что может причинить вред здоровью будущей матери. Это косметический дефект, который представляет собой рубцы на «проблемных» местах: животе, груди, бедрах. Можно ли избежать появления этих дефектов кожи? Из-за чего они появляются? Разберемся в этих вопросах.

Беременность и растяжки: причины появления

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Растяжки (или стрии) появляются по двум основным причинам: физиологические (из-за тех изменений, которые происходят при беременности) и генетические.

Рассмотрим первую причину. Растяжки при беременности — следствие гормональных изменений, в результате которых нарушается синтез коллагена и эластина. В результате происходит истончение кожи, причем в первую очередь в наиболее подверженных растяжению местах: это живот и грудь будущей мамы. Также внутрикожные разрывы могут происходить на бедрах и ягодицах из-за интенсивного увеличения веса.  

На местах таких микроразрывов происходит наращивание соединительной ткани. Результат этого — появление растяжек при беременности. Сначала они имеют розоватый оттенок (из-за того, что просвечиваются кровеносные сосуды), затем они бледнеют.

Но не только беременность и изменения, происходящие в этот период, являются причиной появления растяжек при беременности. Большую роль играет и фактор наследственности. Если у женщины есть генетическая предрасположенность к появлению стрий (например, они были у мамы при беременности), то вероятно, что они появятся и у нее.

Какие же факторы способствуют появлению растяжек? В первую очередь это избыточный вес. Чем интенсивнее будущая мама набирает вес, тем больше вероятность, что появятся растяжки. Поэтому будущей маме рекомендуется следить за прибавкой своего веса, стараясь не допустить избыточного веса.

К другим факторами относятся многоплодная беременность и крупный плод — состояния, при которых живот имеет больший размер, чем при обычной беременности.

У беременной женщины возникает вопрос: что же делать, чтобы не появились эти дефекты?

Растяжки при беременности: профилактические меры

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Есть некоторые профилактические меры, которые несколько уменьшат риск появления растяжек. В первую очередь это забота о коже. Причем забота не только «внешняя», но и «внутренняя». Для будущей мамы очень важно правильное питание — от этого зависит не только правильное течение беременности, но и красота женщины. Так, белки, поступающие с пищей, способствуют выработке коллагена и эластина. В овощах и фруктах содержатся витамины, которые помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Принимая поливитаминные комплексы, можно обеспечить организм витамином Е, который вносит свой вклад в профилактику появления растяжек при беременности.

Важно следить за прибавкой веса и стараться избегать его резких скачков. Не пренебрегайте гимнастикой для беременных: она способствует эластичности мышц и кожи, поскольку при физической нагрузке улучшается их кровообращение.

Читайте также:  Чем опасна гиперплазия эндометрия и к каким последствиям она может привести?

Будущей маме можно порекомендовать носить бандаж, который поддерживает живот, благодаря чему уменьшается растяжение кожи. Заботясь о своей красоте, беременная женщина может носить специальные бюстгальтеры, которые поддерживают грудь и препятствуют растягиванию кожи.

Красота беременной женщины: уход за кожей

Кожа женщины, ожидающей ребенка, становится более уязвимой, истончается, особенно нуждается в увлажнении и защите. В распоряжении будущей мамы есть большое количество специальных кремов, в состав которых входят увлажняющие и питательные вещества, эластин и коллаген. Ими можно пользоваться для ежедневного ухода за кожей, обильно нанося крем на зоны, подверженные растяжению.

Вместо крема для заботы о своей красоте женщина может использовать натуральные растительные масла с высоким содержанием витамина Е: оливковое, миндальное, персиковых косточек.

Предлагаются также косметические препараты, предназначенные для борьбы с растяжками, действие которых направлено на восстановление эпидермиса. Если растяжки свежие, то такие препараты могут сделать их менее заметными.

После рождения ребенка для борьбы с этими дефектами можно проделать курс процедур в салоне красоты. Например, проблему снижения эластичности кожи решает процедура мезотерапия — под кожу вводятся инъекции, в состав которых входят витамины, растительные, минеральные и другие вещества. Для сглаживания рубцов проводят дермабразию и химический пилинг фруктовыми кислотами.

Даже если вам не получится полностью избавиться от стрий, постарайтесь пересмотреть свое отношение к ним. Растяжки — не болезнь, которая влияет на беременность, не недостаток, а лишь некоторый дефект кожи, порой даже незаметный окружающим. Красота беременной женщины идет изнутри и никакие растяжки неспособны затмить ее!

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/rastyazhki_pri_beremennosti_prichiny_poyavleniya_profilaktika_metody_borby/

Растяжки при беременности — причины и способы борьбы

Растяжки при беременности: причины появления и способы борьбы с ними

Растяжки, или, как их ещё называют по-научному медицинским термином «стрии», возникают, как правило, при трёх факторах. Это: беременность, сопровождающая её прибавка в весе и наследственность. Как бы там ни было, и то, какой именно фактор не послужил причиной возникновения стрий, это всегда оборачивается для любой женщины большой трагедией. Ведь, когда на теле красивой женщины есть растяжки, её красота как будто меркнет, тускнеет на фоне этих омерзительных шрамов. Поэтому давайте поближе познакомимся с нашим врагом по имени «растяжки», для того, что бы быть , как говорится, во всеоружии и не дать ему захватить наше тело.

Итак, как же выглядят стрии? Они возникают в виде нешироких полосок на коже и сразу же бросаются в глаза. Это происходит из-за того, что сразу при своём появлении, стрии имеют розовый или даже бордовый цвет.

С течением времени, растяжки становятся менее заметными, их цвет бледнеет. Однако, они всё-равно отчётливо видны на коже.

А, если ещё и поехать позагорать на солнышке, то после этой поездки можно увидеть яркие белые полосы на фоне загорелой кожи.

Теперь давайте поближе рассмотрим причины появления растяжек. Первая причина – это беременность. Во время беременности лишь не многим девушкам удаётся сохранить свою кожу в первоначальном виде. Остальная же часть рожавших женщин не по-наслышке знает, что такое стрии.

Гормональный фон будущей мамы меняется. Гормоны оказывают расслабляющее влияние на связки. Это очень важно при родах. Но эти же гормоны и понижают содержание коллагена в коже, что приводит к тому, что волокна становятся хрупкими и более подверженными к образованию растяжек.

Вторая причина образования стрий – это прибавка в весе, которая всегда сопровождает беременность, так уж придумано природой. Естественно, что, когда девушка резко набирает вес, ее коже приходится сильно растягиваться. Если кожа не достаточно эластична, она рвётся и в этом месте образуются растяжки.

Также важным фактором, влияющим на появление растяжек, является наследственность. Если у вашей мамы, после беременности, остались на теле эти белые шрамы, то очень велика вероятность, что и вас ожидает такая же участь.

Способы борьбы с растяжками

Теперь давайте посмотрим, какие же существуют способы борьбы с растяжками. Если ваша кожа склонна к их появлению, то вам нужно быть на чеку, особенно, если вы решили обзавестись ребёночком.

К сожалению, полностью избавиться от растяжек вряд ли удастся, но уменьшить их количество и, так сказать, качество – вам вполне под силу. Во время беременности каждая будущая мамочка набирает вес. Вопрос в том, с какой скоростью это происходит.

Если процесс набора веса идёт очень стремительно, то велика вероятность того, что скоро ваш прекрасный животик (и не только) «украсят» некрасивые шрамы.

Для того, чтобы снизить риск возникновения растяжек, при резком наборе веса, следует держать себя в форме.

Естественно, что сильные физические нагрузки беременным противопоказаны, но умеренная нагрузка на тело женщины поможет повысить эластичность кожи.

Прогулка на свежем воздухе по утреннему парку, плавание в бассейне, гимнастика для беременных – всё это вам поможет не только быть в хорошем настроении, что очень важно для беременной женщины, но и повысит тонус вашей кожи.

К другим важным средствам профилактики растяжек является контрастный душ и массаж. При контрастном душе происходит чередование тепла и холода, что в свою очередь укрепляет стенки сосудов и тем самым повышает упругость кожи.

А массаж повышает приток крови к этим сосудам, что тоже способствует эластичности кожи, и, как следствие – уменьшение вероятности появления растяжек. Также очень важно питание при борьбе за красивую кожу. Для того, чтобы предотвратить появление стрий, вам необходимо употреблять в пищу много белков.

Потому что именно белки являются основным элементом в строительстве коллагеновых волокон кожи.

Очень важны и витамины. Особенно важно, чтоб ваш организм не имел недостатка витаминов А, В, С и Е, а также достаточное количество цинка и кварца. Именно поэтому в вашем меню обязательно должны присутствовать рыба, орехи, фрукты( особенно цитрусовые) и листовые овощи. При этом для достижения наилучшего результата, необходимо сократить приём мучных изделий.

Ещё во время беременности необходимо носить специальное поддерживающее бельё для мам. Многие это слышали, но не многие этого придерживаются. А ведь такое бельё снижает риск возникновения растяжек. Ведь оно призвано поддерживать растущую грудь и живот будущей мамочки.

Еще одним эффективным способом в борьбе с растяжками являются различные косметические средства, представленные на нашем рынке в большом количестве.

Различные кремы, лосьоны и масла помогут повысить эластичность кожи, убрать её сухость, и тем самым , смягчая кожу, уменьшат риск возникновения стрий.

Решение проблем с растяжками

Образ красивой женщины складывается из нескольких элементов: красивые волосы, умело подкрашенное и ухоженное лицо, подтянутая фигура, аккуратный маникюр, педикюр – все это воспринимается цельно, и сердце замирает в восхищении. Каждая мелочь может внести в него диссонанс, сведя на нет все усилия. К таким, казалось бы, незначительным, но неприятным мелочам относятся и стрии, называемые в народе растяжками.

Стрии – это наружное проявление разрыва внутренних слоев кожи.

Несмотря на то, что такие рубцы никоим образом не сказываются на здоровье, они приносят массу неудобств моральных, провоцируя комплексы, вплоть до нежелания показываться на пляже в купальнике.

Цвет этих несимметричных полосок может варьироваться от белого до бордового и фиолетового, а ширина их — от состояния кожи на момент появления растяжек.

Как правило, стрии возникают вследствие сбоев гормонального фона, как проявление заболеваний щитовидной железы, появляются они как после беременности, так и бывают следствием резких скачков веса.

Часто эти неэстетические полоски появляются у спортсменов, занимающихся быстрым наращиванием мышечной массы, и при этом не пользуются дополнительными увлажняющими средствами. Предрасположенность к растяжкам заложена генетически, это не что иное, как пониженная природная эластичность кожи.

Нужно помнить, что хорошо увлажненная кожа, даже значительно растягиваясь, не подвержена разрывам и легко возвращается к своему первоначальному виду.

Эту проблему, как и любую другую, проще предотвратить, чем избавляться от её последствий. Предупредить появление нелицеприятных полосок на коже можно, для этого достаточно следить за своим гормональным фоном, а если о проблемах с ним известно, стараться поддерживать объемы тела на постоянном уровне.

В случае если вес будет неизбежно расти, при беременности например, или снижаться, что относится к «ценителям» строгих диет, необходимо заранее начать тщательно увлажнять кожу, втирая после душа как специализированные средства, так и обычные увлажняющие кремы.

Кстати, отлично для этих нужно подойдет и обычное оливковое масло.

Буквально недавно стрии считались пожизненным крестом и единственное, что могла сделать женщина – научиться жить с ними и воспринимать их как неотъемлемую часть собственного тела.

Сегодня же, благодаря изучению этой проблемы, стало ясно, что бороться с растяжками не только можно, но и нужно.

Делать это необходимо до победного конца, используя все способы избавления — как доступные для выполнения в домашних условиях, так и предлагаемые медицинскими центрами и косметическими салонами.

Со свежими стриями(до полугода), красно-фиолетового цвета бороться легче, зачастую старания вознаграждаются полным избавлением от них. Застарелые же, белые растяжки, коррекции поддаются гораздо сложнее, итогом работы над ними не всегда становится полное исчезновение, но добиться максимальной гладкости кожи можно.

Верными союзниками на пути домашней борьбы с этим косметическим дефектом становятся косметическая глина, эфирные масла, жесткие мочалки и контрастный душ. Использование этих средств не требует большого количества свободного времени, но эффект не заставит себя долго ждать, главное в этом деле – регулярность.

Совершая ежевечерние гигиенические процедуры, тщательно разотрите проблемные места жесткой мочалкой до ощущения жжения. Затем нанесите голубую глину и оставьте её на несколько минут и проводите процедуру пилинга. Для этого подойдут подручные средства, такие как молотый кофе или измельченные овсяные хлопья, всё тщательно смойте.

После этого нанесите на стрии эфирное масло, некоторые их них могут быть агрессивными и их необходимо смешивать с базовыми маслами, о чем написано в инструкции, и закройте проблемное место пищевой пленкой для согревания.

Проведя в таком виде несколько часов, тщательно смойте масла под душем, закончив процедуру чередованием горячих и холодных струй воды.

Если же мягкие средства не помогают, стоит подключить «тяжелую артиллерию» — обращение в косметический салон сразу внесет ясность. Мезотерапия, лазерная шлифовка, химические пилинги под присмотром специалистов способны творить чудеса.

Залогом успеха в борьбе со стриями является постоянство, важно стараться не пропускать сеансы и дополнять их борьбой косметическими средствами в домашних условиях.

Результатом профессионального вмешательства станет однородное тело без заметных дефектов, так бередящих женскую душу.

В борьбе с растяжками, приносящими дискомфорт, важно не потерять рвения, выполнять все предписания и тогда их исчезновение станет последним кирпичиком в строении под названием Шикарная женщина.

Теперь можно подвести итоги. Итак, нельзя полностью, со 100%й гарантией избавится от растяжек, но значительно уменьшить риск их возникновения вполне возможно. Стоит только не забывать о себе и всё будет отлично!

published on cemicvet.ru according to the materials
naromed.ru

Опубликовал: Инга Прознич

Источник: https://cemicvet.mediasole.ru/rastyazhki_pri_beremennosti__prichiny_i_sposoby_borby

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector