Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

  • Настойку принимайте трижды в день перед приёмом пищи.
  • Рекомендуем прочитать статью о болях в животе и спине при менопаузе.
  • Какие причины появления у женщин запоров при климаксе?
  • Как уже отмечалось, важно также не допускать дефицита жидкости в детском организме.
  • Возможно, для решения этой проблемы достаточно только установить правильный режим питания, обеспечив достаточное потребление жидкости.

Связана с постоянным механическим повреждением кишечника. Ежедневное расписание дня в идеале позволяет опорожнять кишечник в одно и то же время. При хронических запорах народное средство можно добавлять в каши, употреблять на полдник вместе с галетным печеньем или творожной запеканкой. При затрудненной дефекации назначают капли для перорального приема, свечи или микроклизмы, оказывающие раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника.

У женщины появились запоры при климаксе причины что делать

Подходят занятия танцами, плаванье в бассейне, занятия фитнесом или аэробикой, но только с тренером. По возможности стараться сохранить сексуальную жизнь. Необходимо знать определенные действия. Молоко употреблять можно, но в очень ограниченных количествах, а вот кисломолочная продукция, наоборот, очень полезна для женщин, крем овестин отзывы при испытывающих проблемы с дефекацией. Менструальный цикл очень влияет на такое заболевание как геморрой.

Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта важен рацион питания. При наступлении климактерического периода в жизни женщины врач может порекомендовать гормонозаместительную терапию. Влияет ли климакс на прямую кишку?

Необходима обязательная консультация проктолога. Рано или поздно каждая женщина вступает в период возрастных изменений.

Если человек нарушает режим в питании и при этом возникают частые запоры можно считать, что причина их развития связана с питанием.

Кроме соблюдения диеты, необходимо соблюдать режим питания, который включает в себя регулярный прием пищи небольшими порциями. Употреблять больше кисломолочных продуктов.

Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

Возникновение запоров при климаксе профилактика и лечение

Патологии репродуктивных органов, в том числе опущение матки и влагалища, отягощенный акушерско-гинекологический анамнез приводят к ослаблению мышц тазового дна. Тогда возникшие проблемы с запором могут перейти в хроническое заболевание.

Некоторые не придают этой проблеме большого значения, чего делать категорически нельзя.

Некоторые болезни нервной системы, а также нарушение иннервации органов брюшной полости, приводят к тому, что нервный импульс по нейронам не поступает к гладкомышечным волокнам стенки кишечника, поэтому возникает нарушение перистальтики.

Запор при климаксе чаще всего является хроническим. Методика приучения к горшку за неделю Обзор методики Комаровского Признаки запора и его лечение Упражнения при запорах Чернослив при запорах Запор и колики у детей Запор при колите Средства от запоров у взрослых Вопросы и ответы. Рекомендуем прочитать статью о приеме Ременса при климаксе.

  1. Повышение двигательной активности.
  2. Важно тщательно соблюдать не только рекомендации врача относительно приема лекарственных средств, но также и относительно образа жизни диеты, физической активности и т.
  3. Разработана специальная гимнастика, улучшающая перистальтику кишечника и дефекацию.
  4. По медицинской статистике случаи с запорами у женского пола встречаются чаще, чем у мужчин.

Можно добавлять пару капель в приготовленную еду. Длительные запоры могут быть после рождения ребенка. Добавить комментарий Отменить ответ. Для того, чтобы терапия была успешной и приносила своевременные результаты, необходимо следовать рекомендациям врача относительно образа жизни.

Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбыЗапоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

Сухофрукты моют и пропускают через мясорубку. Его характер зависит главным образом от причины появления. Каждая женщина стремится выглядеть привлекательно и всеми силами поддерживает свою фигуру. Из хлеба стоит отдать предпочтение отрубному и исключить белый хлеб. Обязательно навестите вашего лечащего врача!

Коротко о климаксе

Запор часто воспринимается как проблема, которая со временем должна наладиться самостоятельно. Однако более распространены несерьезные последствия запоров, которые, тем не менее, могут доставить дискомфорт. Но важно взять себя в руки и оказать такую необходимую грудничку помощь.

Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

Однако лучше всего не выписывать самой себе слабительное, а получить полноценную консультацию врача. Для того, чтобы решить эту проблему необходимо выполнять комплекс процедур и полностью пересмотреть свой образ жизни, климаксе и систему питания. Главная Карта сайта Политика конфиденциальности.

Запоры при климаксе причины возникновения и способы борьбы

Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

Симптомы нарушения дефекации

Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

Врачи также рекомендуют при запорах на некоторое время укладывать грудничка на живот, поскольку такое положение способствует активизации деятельности кишечника. Ведь очень многие из них привязаны именно к режиму дня. Все это провоцирует проблемы с опорожнением кишечника. Помимо того, что все эти симптомы изнуряют женщину, они могут привести к развитию осложнений.

Причины и лечение запоров у женщин при климаксе

Задайте вопрос специалисту. Ограничить в пище нужно сладости, сдобную выпечку, сладкие газированные напитки. Например, злоупотребление строгими диетами, обязательно приведёт к запорам и другим проблемам с пищеварительной системой в более старшем возрасте.

Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

Их дефицит приводит к уменьшению сократительной способности мышечных волокон, ослаблению перистальтики кишечника, застою каловых масс и интоксикации организма. Неприятные симптомы, связанные с запором исчезают.

Не сидеть после родов, если был разрыв влагалища. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна, ведь ночью отдыхать должен весь организм и желудок в том числе.

Пища должна приниматься в спокойных условиях за столом в определенное время.

При малом поступлении воды извне, организм для поддержания нормальной жизнедеятельности забирает жидкость из различных органов, в том числе, из кишечника.

От симптоматики зависит курс лечения и срок, в течение которого надо обратиться за профессиональной помощью. Симптоматика запоров проявляется в каждом случае индивидуально.

Для того чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, лечение должно быть обязательным.

Правильное питание, занятие физкультурой, пешие прогулки и лекарства помогут восстановить работу кишечника и вылечить запор. Для того, чтобы лечить запор, необходимо пройти обследование и определить причину появления этой проблемы.

Не все понимают, что лечить медикаментозно запоры лучше не слабительными, которые приводят к нежеланию кишечника работать самостоятельно, а часто препаратами с гормонами.

Прежде всего, важно четко определить, а точно ли есть запор, то есть необходимо знать симптомы запора у грудничка.

Если возникают проблемы с кишечником при климаксе, необходимо посетить гастроэнтеролога. Может наблюдаться излишнее газообразование и, свойственная метеоризму, отрыжка. Почему женщины испытывают перемены во вкусовых пристрастиях в этот период? Препараты, относящиеся к этой группе, овестин обладают разным принципом действия. При этом определяется недостаток эстрогенов и прогестинов.

Причины и лечение запоров у женщин при климаксе — О Менопаузе

Главное не злоупотреблять ими, иначе это может вызвать привыкание кишечника и затруднит его естественную работу. Они касаются в том числе процесса усваивания пищи и всех особенностей участвующих в нем органов. Как они развиваются и как победить такой симптом, рассказано в данной статье.

  • Лекарство от климакса женского
  • Гиперплазия эндометрия при климаксе выскабливание отзывы
  • Препараты кальция во время менопаузы
  • Депрессия при климаксе лечение форум
  • Эффективное средство от приливов и жара при климаксе
  • Фемостон 1 10 при климаксе отзывы врачей
  • При климаксе лечение какое
  • При климаксе сухость во влагалище
  • Источник: https://partscompany.ru/kak-lechit-zapor-pri-klimakse.html

    Запоры при климаксе у женщин: причины и лечение проблемы

    Изменения, которые затрагивают женщину в период климакса, относятся не только к репродуктивной системе. Существенно при менопаузе страдает и пищеварительная система.

    Запоры при климаксе у женщин возникают почти что в половине случаев регулярно, а некоторых они посещают периодически.

    Однако, далеко не все дамы осознают серьезность возникшей проблемы, предпочитая смотреть на такое состояние организма сквозь пальцы. Правы ли они?

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Почему в период климакса возникают проблемы с процессом дефекации?

    То, что происходит с женщиной в период климакса имеет гормональное объяснение. В крови снижается уровень прогестерона и эстрогена, и из-за этого возникает ряд проблем со здоровьем.

    От работы половых гормонов зависит процесс выработки веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Одним из таких веществ является серотонин.

    Многие наслышаны о нем, как о веществе, которое гарантирует положительный настрой и хорошее самочувствие. Однако, это вовсе не единственная функция серотонина. От серотонина напрямую зависит работа пищеварительной системы любого организма.

    Не трудно догадаться, что раз при климаксе снижается уровень половых гормонов, то и уровень серотонина тоже заметно падает.

    Это существенно влияет на моторику кишечника, то есть на его сокращение и на нормальное продвижение по нему каловых масс. Без серотонина этот процесс замедляется, что и приводит к регулярным запорам в период климакса.

    Какие еще причины влияют на возникновение запора при климаксе?

    Помимо самого климакса существуют и другие причины, которые тоже вызывают запоры:

    1. Частые запоры бывают у человека тогда, когда у него хронически больной желудок.
    2. Заболевания толстого и тонкого кишечника.
    3. Заболевание пищеварительных желез.
    4. Нездоровая нервная система.
    5. Механические травмы кишечника.
    6. Механические травмы позвоночника.
    7. Неправильное и нерегулярное питание.
    8. Прием лекарственных средств, которые вызывают запоры.
    9. Снижение либидо и угасание половой жизни.
    10. Отсутствие оргазма (он стимулирует интенсивное сокращение мышц таза, что улучшает перистальтику кишечника).
    11. Опущение репродуктивных органов, особенно, матки.
    12. Частые беременности и аборты.
    13. Заболевания щитовидной железы.

    Симптомы запора у женщин при климаксе

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Симптомы запора знакомы каждому человеку, потому как у всех хоть раз в жизни он был. Однако, что касается климакса, то эти симптомы приобретают хронический характер и существенно снижают качество жизни женщины.

    • Плохой аппетит.
    • Повышенное газообразование.
    • Бурление и урчание в животе.
    • Боль в области живота.
    • Тошнота.
    • Затруднения при походах в туалет.
    • Каловые массы становятся твердыми, поэтому при попытках дефекации женщина чувствует боль в заднем проходе.

    Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода?

    Помимо того, что симптомы запора сами по себе неприятные, они еще и могут приводить к развитию еще более неприятных осложнений.

    1. Анальные трещины. Это происходит в самом начале, тогда, когда слишком твердые каловые массы пытаются преодолеть область анального сфинктера. Они повреждают его слизистую, образуя тем самым трещины в заднем проходе.
    2. Длительные и частые запоры приводят к полной непроходимости кишечника.
    3. Непроходимость кишечника приводит к каловому перитониту.
    4. Постоянно травмирование анального отверстия и его слизистой проводит к тому, что появляется прекрасная почва для развития онкологического заболевания.
    Читайте также:  Тридерм при беременности: инструкция по применению, противопоказания и аналоги

    Как лечить запоры при менопаузе?

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Как уже стало ясно, запоры при менопаузе — это вовсе не такое безобидное явление, как может показаться вначале. Эту проблему нужно решать, и решать ее нужно комплексно. В первую очередь, стоит изменить свой график питания.

    Как питаться при климаксе, чтобы не было запоров?

    Что касается правильного питания, то еще перед его осуществлением стоит понять, что это не временная диета, на которой можно посидеть несколько месяцев и перестать ее соблюдать. Если Вы действительно заботитесь о своем здоровье, то правильно питаться нужно всегда.

    Что подразумевает под собой правильное питание при климаксе?

    1. Ограничьте употребление жира. Это благополучно скажется не только на состоянии Вашего желудка, но и на внешности. В менопаузу есть большой риск набора веса, поэтому не заедайте стресс. Жировые складки будут откладываться на животе и бедрах, Вы будете выглядеть еще более старше и еще менее привлекательно. Также переедания приводят к сахарному диабету и к болезням сердца.
    2. Побольше пейте, так как обезвоживание – это одна из причин климакса. Пить воду можно всегда и сразу, как только Вам захотелось попить.
    3. Хорошо справляется с запором диета, богатая клетчаткой, поэтому включайте в свой рацион как можно больше свежих овощей и зелени.
    4. Бороться с запорами при климаксе помогают овощные соки – морковный и свекольный. Для лучшего эффекта добавляйте в них капельку растительного масла.
    5. Ешьте сухофрукты и варите из них компоты. Можно просто заливать сухофрукты водой и давать им настояться.
    6. Хорошо при запорах есть любые каши: гречневая, перловая, ячневая. А вот рис постарайтесь не есть, так как он способствует закреплению желудка.
    7. При запорах можно есть любые семечки.
    8. Что касается хлеба, то отказываться совсем от него не нужно. Делайте выбор в пользу цельнозернового хлеба с добавлением большого количества отрубей.
    9. Во время подбора диеты при запорах учтите и то, что готовить продукты можно путем отваривания, тушения и запекания, а жареные и копченые продукты нужно исключить.
    10. Пейте минеральные воды, которые содержат в своем составе щелочь и серу.

    От каких продуктов нужно полностью отказаться, если Вас мучают запоры при менопаузе?

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Чтобы избавиться от запоров при климаксе у женщин, от некоторых продуктов придется отказаться. Следующие продукты нельзя есть ни в коем случае, если Вы регулярно страдаете от запоров:

    • Мясные и рыбные консервы. Что касается овощных консервов, то их кушать можно, но в разумных количествах, так как от них запора не может быть.
    • Белый хлеб, сдобную и сладкую выпечку, разнообразные торты, пирожные и печенье.
    • Не увлекайтесь мясными и молочными продуктами, так как от них развивается запор. Их есть можно, но делать их основой своего рациона не стоит.
    • Следующие овощи, фрукты и ягоды нужно исключить: айва, черника, брусника, груши, чеснок, редька, грибы, лук, щавель. Их нельзя кушать при запоре, потому что они вызывают в желудке процессы брожения.
    • Животные жиры и сало.
    • Макаронные изделия в больших количествах.
    • Слишком концентрированные рыбные бульоны.
    • Крепкие чаи и кофе.
    • Сладости.
    • Алкогольные напитки.
    • Соки из винограда и яблока, которые провоцируют газообразование.
    • Все соусы, а особенно – майонез и кетчуп.

    Как лечить запоры в менопаузу народными средствами?

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Лечение запоров народными средствами может осуществляться при помощи следующих лекарственных растений и трав:

    1. Возьмите в равных пропорциях цветы ромашки аптечной, тысячелистник, гусиную лапчатку, чистотел. Залейте стаканом кипятка, дайте остынуть, процедите и пейте маленькими глотками. За день нужно употребить 2 таких стакана настоя.
    2. Возьмите в равных пропорциях цветки календулы, цветы просвирняка, грыжник, анис и цветы фиалки трехцветной. Залейте стаканом кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться полчаса. Принимать по 2 стакана настойки в день небольшими глотками.
    3. Трижды в день употребляйте чай из высушенной вишни.
    4. Кору крушины заваривайте, как чай, и пейте небольшими глотками в течение дня.
    5. Настой из сухого корня лопуха употребляйте в горячем виде по половине стакана перед каждым приемом пищи.
    6. Растолките 15 очищенных семян подсолнечника и залейте водой. Выпивать нужно перед едой в один прием.
    7. Каждое утро натощак съедайте по 1-2 свежих или сушеных персика.
    8. Сухую траву крапивы при запорах заливают кипятком, настаивают до остывания и пьют по одной столовой ложке 3 раза в день.
    9. Принимайте трижды в день перед едой теплый рассол из квашеной капусты.
    10. Хорошо помогает при хроническом запоре чай из тмина.
    11. При запорах хорошо помогает тыква. Из нее можно делать сок, можно добавлять в каши, можно есть в сыром и тушеном виде.

    Таким образом, запор при климаксе – это вполне объяснимое явление в точки зрения физиологии, но это вовсе не говорит о том, что запоры нужно терпеть и не подвергать их лечению.

    Делать это необходимо, так как невылеченные запоры ведут к страшным последствиям, некоторые из которых могут даже привести к смерти.

    Если не получается осуществлять лечение самостоятельно, то обратитесь в этой проблемой к врачу.

    Познавательное видео по теме:

    Источник: https://VKlimakse.ru/zapory.html

    Запор у женщин при климаксе

    Запор у женщин при климаксе — это очень частая жалоба. Больше половины женщин старше 50 лет страдают от хронических запоров.

    Кишечник при климаксе, как и все внутренние органы, находится под влиянием половых гормонов. В этой статье я постараюсь рассказать, как управлять кишечником, как избавиться от запора в период менопаузы.

    Из своей практики я разделяю запоры без болей и хронические запоры с болями и метеоризмом. Об этом ниже.

    Кишечник как гормональный орган

    Учёные уже давно обнаружили в кишечнике гормонопродуцирующие клетки, и потому кишечник — это часть эндокринной системы организма, он чувствителен ко всем изменениям гормонального баланса в организме.

    Естественно, что во время менопаузы кишечник откликается и на изменившийся уровень эстрогенов.

    Все женщины знают, как активно работает кишечник перед менструацией. Это два-три дня перед месячными, когда двигательная активность кишечника усилена, и даже у женщин, страдающих хроническим запором, эти дни – праздник живота!

    И вот в один «прекрасный» год яичники у женщины начинают угасать, половых гормонов становится меньше, месячные прекращаются, и для кишечника наступают трудные дни, месяцы и даже годы. В среднем климакс продолжается семь с половиной лет и весь этот период кишечник работает хуже, чем раньше. А у некоторых совсем не работает. Наступает запор!

    Причины запора у женщин

    Справедливости ради надо отметить, что у женщин и так много особых «женских причин» для запора:

    • у многорожавших женщин, после стремительных родов, при разрывах промежности в родах частенько ослаблено тазовое дно, и могут случаться запоры, связанные с нарушением иннервации промежности;
    • у пожилых женщин частая жалобы — опущение тазовых органов и пролапс кишечника (ректоцеле), которые тоже ведут к запорам;
    • если у женщины есть загиб матки или большая миома матки, это также может нарушать регулярную работу кишечника. Может возникать запор, связанный с механическим препятствием в малом тазу;
    • гипотиреоз — пониженная функция щитовидной железы. Это тоже «женская болезнь», и именно в период климакса гипотиреоз особенно беспокоит женщин. Гипотиреоз — одна из очень частых причин для хронических запоров.

    Есть и другие общие причины для запора. Например:

    • приём антибиотиков;
    • приём слабительных и мочегонных;
    • антидепрессанты;
    • лекарства, нормализующие уровень сахара в крови;
    • длительный приём стероидных гормональных препаратов;
    • СРК (синдром раздражённого кишечника);
    • онкологические заболевания;
    • диабет и диабетическая полинейропатия;
    • долихосигма;
    • ожирение;
    • сидячий образ жизни и другие факторы.

    Зачем делать колоноскопию при запорах

    Как я уже сказала, почти у всех женщин после наступления менопаузы кишечник начинает работать нерегулярно. Есть симптомы, которые должны особо насторожить:

    • прогрессирующая потеря веса;
    • кровь в стуле;
    • анемия;
    • рост живота, уплотнение в животе;
    • ощущение неполного опорожнения.

    Так как не только гормональный фон может быть причиной запора, надо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Вероятно, гастроэнтеролог назначит колоноскопию, если раньше эта процедура не была сделана.

    Женщине старше 50 лет, с хроническими запорами или при упорных болях в животе обязательно надо сделать колоноскопию. Это снимет вопросы о здоровье кишечника вперёд на несколько лет!

    Колоноскопия — это единственная диагностическая манипуляция, при которой можно  осмотреть весь кишечник изнутри и выполнить биопсию подозрительных мест.

    Часто спрашивают — чем заменить колоноскопию? Ответ – ничем. Все остальные диагностики при заболеваниях кишечника менее информативны. Колоноскопия — процедура не только диагностическая, но и лечебная.

    Если во время колоноскопии обнаруживаются полипы, то их сразу можно удалить. Чтобы не было больно и неприятно, надо делать колоноскопию под наркозом. Дальше гастроэнтеролог назначит лечение запоров.

    Какие бы не были упорные хронические запоры, состояние всегда можно улучшить с помощью диеты.

    Лечение запоров у женщин во время климакса

    Если запоры проходят без болей и вздутия живота, то как первая линия терапии назначается диета богатая клетчаткой:

    • утром натощак отруби 15 г и увеличение потребления жидкости до 2 литров в сутки,
    • пробно на две недели Псиллиум 6-12 г/сут.

    Когда диета с клетчаткой неэффективна, назначают и другие лекарства, подтверждающие их использование при хронических запорах.

    Читайте также:  Водянистые выделения при беременности: патологические и физиологические причины, симптомы патологий, лечение и профилактика

     В недавнем систематическом обзоре Американский колледж гастроэнтерологии настоятельно рекомендовал использовать единственное слабительное — макролгол и лекарства, стимулирующие перистальтику — прукалоприд и линаклотидили.

     Также настоятельно рекомендуется использовать волокна и лактулозу, хотя доказательства были слабее и гетерогенны. Смягчители стула могут помочь в ситуациях, когда напряжение не рекомендуется (например, после операции на тазовом отделении).

    Особенность запоров при климаксе это то, что они плохо откликаются на обычные слабительные. К слабительным быстро происходит привыкание, и их частое употребление приводит к синдрому раздражённого кишечника (СРК). Слабительные малоэффективны, и весь упор терапии делается на послабляющую диету. Лучше использовать клизмы и свечи с глицерином, чем прибегать к слабительным.

    Если запоры сопровождаются болями в животе, то такое состояние называется синдром раздражённого кишечника. Он в три раза чаще встречается у женщин в климаксе, чем у более молодых. Это гормонально зависимое состояние, и часто улучшение состояния наступает, когда климакс заканчивается. Средняя продолжительность менопаузы — 7,5 лет.

    Симптомы синдрома раздраженного кишечника

    Боль в животе при СРК с запором является главным симптомом и может иметь следующие характеристики:

    • боль часто не имеет строгой локализации;
    • обычно болит низ живота, больше слева;
    • может болеть не только низ живота, но и поясница, и верхняя часть живота, область под рёбрами, так как газы в кишечнике скапливаются в местах естественных изгибов толстой кишки;
    • эпизоды острой боли часто накладываются на более постоянную тупую боль;
    • некоторая пища может ухудшить боль и вздутие живота;
    • дефекация обычно улучшает состояние на некоторое время, но полностью боль не проходит;
    • стул твёрдый, узкого калибра, дефекация болезненная или редкая;
    • отсутствует эффект от слабительных.

    Кроме боли при СРК с запором бывают формы СРК с поносом или их чередованием:

    • диарея обычно описывается, как небольшие порции стула, с неполной эвакуацией и частыми позывами;
    • часто понос возникает сразу после еды;
    • болезнь протекает либо с преобладанием поноса, либо запора.

    Дополнительные симптомы, связанные с синдромом раздраженной толстой кишки, следующие:

    • прозрачная или белая слизь в кале;
    • диспепсия, изжога, вздутие живота;
    • тошнота и рвота;
    • сексуальная дисфункция (включая диспареунию и слабое либидо);
    • ухудшение симптомов в перименструальный период (если ещё нет аменореи);
    • боли в мышцах.

    Как справиться с запором при климаксе?

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Спазмолитики хорошо переносятся, облегчают боль, но часто не решают проблему запора. Лучший безрецептурный спазмолитик — тримедат.

    Немедикаментозное лечение запора

    Упор делается на комплексное решение проблемы. Первое и главное — изменение образа жизни:

    • исключение курения, алкоголя, регулярный сон;
    • двигательная активность — залог нормальной моторики кишечника. Танцы, плавание, зарядка, йога — всё пойдёт на пользу!

    Второе — физиотерапия. Доказана эффективность следующих процедур:

    • массаж;
    • рефлексотерапия и иглоукалывание;
    • кишечные орошения;
    • электростимуляция кишечника.

    Особая диета при СРК с запором

    Изменение характера питания — непременная часть лечения СРК с запорами. Рекомендуется полностью исключить:

    • жареное, копчёное, острую пищу, соленья, консервы, так как они поддерживают раздражение в кишечнике;
    • сахар, варенье поддерживают рост патогенной флоры в кишечнике, снижают иммунитет;
    • продукты фастфуд. Все продукты из супермаркета, которые имеют неестественные сроки хранения. Все эти продукты содержат консерванты, пищевые антибиотики, химические красители и заменители натуральных продуктов. Питание такими продуктами ничего кроме вреда не принесёт организму.

    Исключить или ограничить:

    • хлеб, макароны, всё мучное на основе пшеничной муки. Глютен — компонент пшеницы и некоторых других злаков, поддерживает воспаление в кишечнике и способствует проницаемости кишечного барьера для бактериальных токсинов;
    • ограничить животный белок (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца), так как именно они дольше задерживаются в кишечнике и поддерживают рост гнилостной флоры. Как результат — поддерживается хроническое воспаление в кишечнике и нарушается местный иммунитет;
    • ограничить обработанные крупы быстрого приготовления, белый рис.

    Значительное облегчение может принести диета с ограничением FODMAP продуктов и использование лекарственных трав. В таблице указаны предпочтительные продукты и те, которые  лучше избегать.

    Травы для лечения СРК с запором

    • Артишок уже давно используется для помощи пищеварению, направлен ​​на снижение вздутия живота, боли в животе, а также уменьшение как диареи, так и запоров путём нормализации перистальтики толстой кишки.
    • Куркума — специя, традиционно используемая в азиатской кухне, часто обеспечивает снижение симптомов СРК и повышение качества жизни. Но есть сложность, как найти «правильную куркуму»? Только куркума лонга эффективна при СРК с запором. Другие виды — малоэффективны. Вторая сложность — куркума имеет низкую биодоступность, чтобы она усваивалась необходимо принимать её не менее 1 столовой ложки в день.
    • Растительный препарат Иберогаст показал хорошие результаты для лечения запоров и раздражённого кишечника. Иберогаст состоит из жидких экстрактов цветков ромашки, горького кандивита, корня ангелицы, плодов тмина, расторопши, листьев лимонного бальзама, большего чистотела, корня солодки и листьев мяты перечной.
    • Лекарственный гриб чага нормализует иммунитет и микрофлору кишечника, и как результат восстанавливается моторика кишечника даже при очень упорных запорах. Настой чаги готовят из расчёта: 50 г сухого порошка чаги на 500 г горячей кипячёной воды. Вода должна быть не более 50° С. Настаивают чагу 48 часов. Пьют по 1 стакану три раза в день не менее 4 месяцев.

    Заместительная гормональная терапия

    Заместительная терапия гормонами для обострения СРК с запорами во время климакса остается предметом научных дебатов. На сегодняшний день есть данные, что ЗГИ при СРК ухудшает состояние больных.

    Выводы

    • Слабительные средства неэффективны при лечении запора во время климакса.
    • ЗГТ может усилить боли в животе.
    • Антидепрессанты имеют выраженные побочные эффекты.
    • Спазмолитик тримедат хорошо снимает боли, но не избавляет от запора.
    • Комплексное немедикаментозное лечение даёт лучшие результаты.

    Библиография

    1. Оливер Грундманн, Сонджу Л Юн. Дополнительные и альтернативные лекарства при синдроме раздражённого кишечника: интегративный // World J Gastroenterol . — 2014.

      — №20 (2). — С. 346-362.

    2. Маргарет М. Хейткемпер, Лин Чанг. Флуктуации в гормонах яичников влияют на желудочно-кишечные симптомы у женщин с синдромом раздражённого кишечника // GendMed . — 2009. — 6 (Suppl 2). — С. ​​152-167.

    врач А.

    Чиркова

    Запор у женщин при климаксе Ссылка на основную публикацию Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/zhaloby/zapor

    Могут ли возникать запоры при климаксе, что делать при таком недуге, как лечить

    Климактерический период часто сопровождается ухудшением общего самочувствия. На фоне гормональной перестройки организма нарушается работа нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной системы, так появляются запоры при климаксе.

    Причины запоров

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Запоры при климаксе развиваются из-за недостаточной выработки половых гормонов, несбалансированного питания, хронических заболеваний кишечного тракта.

    Замедленное, затрудненное опорожнение кишечника у женщин во время менопаузы возникает при дефиците эстрогена и серотонина, эти гормоны стимулируют кишечную моторику, продвижение переваренной пищи.

    В крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки во время беременности, подобный эффект он оказывает и на стенки толстого кишечника, вызывая недостаточность дефекации.

    Основные причины запоров при климаксе:

    • синдром раздраженного кишечника;
    • воспалительные заболевания органов ЖКТ;
    • низкая физическая активность;
    • прием гормональных препаратов;
    • ослабление мышц тазового дна, опущение матки;
    • частые стрессы;
    • употребление недостаточного количества жидкости;
    • эндокринные расстройства;
    • нарушение водного баланса;
    • несбалансированное питание;
    • ослабление полового влечения;
    • механические травмы позвоночника, кишечника.

    Снижение полового влечения, недостаточная сексуальная активность приводит к проблемам с опорожнением кишечника. Оргазм стимулирует сокращение мышц влагалища, стенок прямой кишки, благодаря чему легче продвигаются каловые массы. Анатомическое смещение, опущение матки, влагалища также затрудняет акт дефекации во время менопаузы, вызывает частые запоры.

    Признаки синдрома раздраженного кишечника

    У женщин в период менопаузы нередко диагностируется синдром раздраженного кишечника.

    Заболевание развивается на фоне нестабильного психоэмоционального состояния, гормональной перестройки, нарушения режима питания, переедания, дисбактериоза.

    Спровоцировать развитие СРК может злоупотребление алкоголем, табакокурение, малоподвижный образ жизни. В группе риска находятся женщины с отягощенной наследственностью.

    Клинические проявления синдрома раздраженного кишечника при климаксе:

    • вздутие и запоры или частый стул;
    • изменение консистенции каловых масс;
    • ложные позывы к дефекации;
    • чувство неполного опорожнения кишечника;
    • дискомфорт, боли в животе;
    • ощущение «кома в горле»;
    • хроническая усталость;
    • головная боль;
    • депрессии, паника, повышенная тревожность.

    СРК может сопровождаться только запорами или сменяться частым, жидким стулом. Классифицируют 3 варианта течения болезни: с преобладанием метеоризма и абдоминальных болей, диареей или запоров. Симптомы заболевания усиливаются после сильного волнения, в стрессовых ситуациях.

    Показания к проведению колоноскопии при запорах

    Колоноскопия – это метод инструментальной диагностики патологий толстого кишечника.

    Процедура проводится с помощью эндоскопического оборудования, введенного в просвет прямой кишки через анальное отверстие.

    Когда назначается колоноскопия?

    • частые запоры;
    • примеси крови, слизь в кале;
    • непроходимость кишечника;
    • кишечные кровотечения;
    • диагностика раковых опухолей;
    • взятие биоматериала на биопсию.

    В процессе осмотра выявляют воспалительные очаги, эрозии, язвы, полипы, патологические отложения на стенках кишечника. При полипозе может быть сразу проведено удаление нароста. После процедуры иссеченные ткани отправляют в лабораторию для проведения гистологического исследования.

    Запоры при климаксе: причины возникновения и способы борьбы

    Способы лечения запоров

    Если возникают проблемы с кишечником при климаксе, необходимо посетить гастроэнтеролога. Врач проведет осмотр, назначит необходимые обследования, установит точную причину возникновения запоров. Лечение направлено на нормализацию работы пищеварительного тракта, улучшение кишечной перистальтики, устранение метеоризма, болей в животе при климаксе.

    Кроме медикаментозной терапии, назначается специальная диета, рекомендуется провести коррекцию образа жизни, отказаться от вредных привычек, увеличить количество физических нагрузок. При ослаблении мышц тазового дня необходимо выполнять специальную гимнастику по системе Кегеля.

    Медикаментозная терапия

    Запоры при климаксе лечат слабительными препаратами. Применяют средства с различным механизмом действия, усиливающие сокращения или замедляющие всасывание воды в толстой кишке.

    При затрудненной дефекации назначают капли для перорального приема, свечи или микроклизмы, оказывающие раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника.

    Эффективные слабительные препараты при климаксе:

    • Гутталакс.
    • Мукофальк.
    • Форлакс.
    • Норгалакс.
    • Вазелиновое масло.

    Слабительные средства при запорах нельзя принимать длительное время, это вызывает привыкание. Максимально быстрое действие имеют ректальные свечи (Бисакодил, Эвакью) и микроклизмы (Микролакс, Адюлакс). Эти препараты разжижают каловые массы и начинают работать в течение 5–20 минут.

    При спастических запорах, кроме слабительных средств, показано применение спазмолитиков. Но-шпа, Спазмалгон, Сиган расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, снимает болевые ощущения. Женщинам с хроническим расстройством стула прописывают пребиотики: Лактофильтрум, Эубикор. При атонии перистальтику стимулируют антихолинэстеразными средствами, назначают Перистил, Итомед, Прозерил.

    Рецепты народной медицины

    Эффективно бороться с запорами при климаксе у женщин старше 45 лет помогают народные средства. Для нормализации стула полезно принимать отвары из листьев сенны, крапивы двудомной, корня солодки, одуванчика, семян подорожника. Лечебным действием обладают ягоды рябины, крыжовник, чернослив.

    Слабительный сбор при нарушении дефекации во время менопаузы:

    • кора крушины – 1 чайная ложка;
    • сенна – 0,5 ч. л.;
    • корень дягиля – 1 ч. л.;
    • семена подорожника – 0,5 ч. л.

    Две столовые ложки смеси заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают 2 часа. Принимают отвар на ночь перед сном. Послабляющий эффект наблюдается утром, стул становится мягким, происходит безболезненная дефекация.

    Обратите внимание! Травы, имеющие слабительные свойства, раздражают стенки кишечника, стимулируя опорожнение. Поэтому лечение народными средствами противопоказано при геморрое, язвенной болезни и других воспалительных патологиях.

    Быстродействующее средство от запоров:

    • курага – 100 г;
    • чернослив – 100 г;
    • изюм – 100 г;
    • мед – 5 столовых ложек;
    • инжир – 100 г.

    Сухофрукты моют и пропускают через мясорубку. В полученную массу добавляют натуральный, жидкий мед и все тщательно перемешивают. Лекарство принимают утром натощак по 1 столовой ложке. При хронических запорах народное средство можно добавлять в каши, употреблять на полдник вместе с галетным печеньем или творожной запеканкой.

    Лечебная диета при запорах

    Если возникают запоры при климаксе, необходимо соблюдать специальный режим питания, употреблять продукты, стимулирующие кишечную перистальтику. Полезно есть кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, зелень, каши из цельнозерновых круп, пить компоты, зеленый чай, натуральные соки. В день необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды.

    Предпочтение следует отдавать пище, приготовленной на пару. Не рекомендуется употреблять жареные, жирные блюда, с добавлением острых специй, соусов.

    При спастических запорах продукты употребляют в перетертом виде, это облегчает процесс переваривания и уменьшает болевой синдром.

    Женщинам с атонией кишечника, наоборот, нужно готовить пищу, не измельчая, для дополнительной стимуляции перистальтики.

    Запрещенные продукты при запорах:

    • сладости, сдобная выпечка;
    • полуфабрикаты, фаст-фуд;
    • алкоголь;
    • кофе, крепкий чай, кисель, сладкие газированные напитки;
    • картофель;
    • рис;
    • свежий белый хлеб;
    • майонез;
    • жирные сорта мяса, рыбы;
    • копчености, колбасные изделия;
    • маринады, соленья;
    • рыбные, мясные консервы.

    Для регулярного опорожнения кишечника при запорах следует употреблять продукты с большим содержанием клетчатки.

    В рацион полезно добавлять тыкву, брокколи, свеклу, авокадо, сухофрукты, чернику, малину, яблоки, семена льна. Питаться нужно дробными порциями, по 5–6 раз в день.

    При избыточной массе тела следует придерживаться низкокалорийной диеты, максимально ограничить количество простых углеводов.

    Режим дня

    Для нормализации работы пищеварительного тракта необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления спиртных напитков, курения. Важно соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть полноценным, составлять не менее 6 часов. Рекомендуется регулярно заниматься спортом, полезны умеренные физические нагрузки, активный отдых.

    Нельзя сдерживать позывы к опорожнению кишечника. Если каловые массы становятся твердыми, нужно принять слабительное средство или сделать очистительную клизму.

    Лечение лекарственными препаратами не разрешается проводить длительное время, при повторяющихся запорах следует посетить врача и пройти диагностическое обследование ЖКТ.

    Нарушение дефекации, диспепсические расстройства у женщин в климактерический период развиваются на фоне гормонального дисбаланса, дефицита половых гормонов. При запорах рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни, сбалансировано питаться, употреблять продукты богатые растительной клетчаткой. Для быстрого опорожнения кишечника разрешается использовать слабительные препараты.

    Источник: https://stopklimax.ru/boli-i-nedugi/zapory

    Запор при климаксе

    Содержание:

    Причины запоров при климаксеСимптомы запоров при климаксеЧем опасен запор при климаксеКак лечить запор при климаксе

    Для климакса характерны изменения гормонального фона и постепенное снижение репродуктивной функции женщины.

    Эндокринные перестройки в организме оказывают влияние на все системы органов и сопровождаются разными симптомами. Изменения не обходят стороной и пищеварительный тракт.

    Дисбаланс гормонов часто является причиной расстройства функциональной активности ЖКТ, в частности появления запоров.

    Причины запоров при климаксе

    Главный фактор, обусловливающий возникновение запоров, – снижение эстрогенов и серотонина. Их дефицит приводит к уменьшению сократительной способности мышечных волокон, ослаблению перистальтики кишечника, застою каловых масс и интоксикации организма. Среди других причин проблем с дефекацией в климактерический период можно отметить следующие:

    • снижение физической активности. Период менопаузы женщины обычно приходится на тот возраст, когда физическая активность существенно понижена. Отсутствие ежедневной гимнастики, стремление прилечь или присесть, чтобы передохнуть, приводит к уменьшению перистальтики кишечной стенки. В итоге пищевые массы продвигаются очень медленно, подвергаясь брожению и гниению, провоцируя развитие запора;
    • неправильное питание, увлечение диетами. Обычно во время климакса женщина набирает лишний вес. Это связано как с гормональной перестройкой, так и с нарушениями в режиме питания и рационе. Перекусы всухомятку, редкие приемы пищи, увлечение сдобой, жирными продуктами провоцируют развитие застойных явлений в кишечнике. Кроме того, в стремлении снизить массу тела многие женщины чрезмерно увлекаются диетами, бросаясь из крайности в крайность – от полного голодания до употребления большого количества продуктов после окончания диеты. Такие перепады в поступлении пищи тоже негативно сказываются на состоянии пищеварительного тракта, приводя к запору;
    • недостаточно активная половая жизнь. Уменьшение эстрогенов обусловливает снижение сексуальной активности. Отсутствие половой жизни вызывает снижение чувствительности нервных окончаний в мышцах малого таза, стенках кишечника, что приводит к их ослаблению;
    • нарушения в нервной системе. Развитию запора способствует эмоциональное состояние женщины. В период климакса наблюдаются повышенная раздражительность, нервозность, депрессивные состояния и прочие изменения психики;
    • прием лекарственных препаратов. К сожалению, многие женщины ко времени наступления менопаузы имеют хронические заболевания, требующие регулярного или периодического приема медикаментов. Одним из побочных эффектов некоторых лекарств является затрудненная дефекация.

    Симптомы запоров при климаксе

    Симптомы запора в климактерическом периоде мало отличаются от тех, которые бывают вызваны другими причинами. Это:

    • тяжесть в животе;
    • твердые, обезвоженные каловые массы;
    • редкий (2–3 раза в неделю) стул;
    • повышенное газообразование;
    • потребность в натуживании;
    • болевые ощущения при дефекации.

    Кроме того, частые запоры отрицательно влияют на состояние кожи и слизистых оболочек, что проявляется в налете на поверхности языка, сыпи на теле. Интоксикация организма, обусловленная застоем каловых масс, приводит к головным болям, расстройствам сна, тошноте, утрате аппетита.

    Чем опасен запор при климаксе

    Запор при климаксе – это нормальная физиологическая реакция организма на гормональный сбой. Однако ждать, когда он пройдет самостоятельно, не стоит. В противном случае затрудненная дефекация может принять хроническую форму и привести к серьезным осложнениям.

    Например, постоянное травмирование ануса твердыми частицами фекалий способствует возникновению трещин заднего прохода. Отсутствие лечения запора может привести к непроходимости кишечника, его искривлению, развитию перитонита, злокачественных опухолей.

    Поэтому важной задачей женщины во время наступления климакса является предупреждение возникновения запора и обращение к врачу в случае его появления.

    Как лечить запор при климаксе

    Гормональная терапия. При наступлении климактерического периода в жизни женщины врач может порекомендовать гормонозаместительную терапию.

    Такие препараты призваны устранить симптомы, характерные для климакса, в том числе нормализовать работу пищеварительного тракта.

    Однако слишком рассчитывать на то, что запоры исчезнут сами собой, не следует. Поэтому лечить проблему нужно в комплексе.

    Прием лекарств. Медикаментозное лечение запоров при климаксе подразумевает также восстановление проходимости кишечника с помощью слабительных средств. Препараты, относящиеся к этой группе, обладают разным принципом действия. Это могут быть средства, вызывающие механическое или химическое раздражение кишечной стенки, осмотические растворы, пребиотики, масляные свечи, микроклизмы.

    Соблюдение диеты. При избавлении от запоров важными мероприятиями являются соблюдение режима питания и выбор правильных продуктов. Подбирать лечебную диету тоже лучше всего совместно с врачом. Как правило, устранить и предотвратить затрудненную дефекацию помогает соблюдение следующих правил:

    • содержание клетчатки в рационе должно составлять не менее 40 % от всего объема пищи;
    • необходимо ежедневно включать в меню свежие соки из свеклы, моркови, сельдерея и прочих овощей;
    • пить не меньше 2 л обычной воды в день;
    • снизить до минимума соленую, жирную, копченую пищу;
    • продукты питания преимущественно варить, запекать, отваривать на пару;
    • пищу принимать не менее 5 раз в день;
    • исключить из рациона соусы, макароны, белый хлеб и сдобу, крепкий чай и кофе, какао;
    • принимать пищу в теплом виде (чрезмерно горячие или холодные блюда провоцируют запоры).

    Повышение двигательной активности. Активный образ жизни предполагает включение в обычный распорядок дня гимнастических упражнений, пробежек, пеших прогулок на свежем воздухе, плавания.

    Врач может порекомендовать большое количество разнообразных комплексов упражнений, направленных на устранение и предотвращение запора.

    Выполнение такой гимнастики не займет много времени, но постепенно повысит мышечный тонус кишечника, улучшит перистальтику и устранит проблему с дефекацией.

    Что же делать, если дефекация отсутствует более двух дней, а скопления каловых масс причиняют дискомфорт? Выходом может стать использование микроклизмы МИКРОЛАКС®. Препарат способствует наступлению действия уже через 5–15 минут1 после применения.

    Содержимое микроклизмы обладает высоким профилем безопасности, активные компоненты не всасываются в кровь и не раздражают стенку кишечника.

    Среди преимуществ средства МИКРОЛАКС® можно отметить удобство использования: микроклизма полностью готова к применению.

    Смотрите в нашем видео ответы на часто задаваемые вопросы о запоре

    1. В соответствии с инструкцией по медицинскому применению препарата МИКРОЛАКС®.

    Источник: https://www.microlax.ru/poleznaja-informacija/statji/zapor-pri-klimakse

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector