Изжога при беременности: причины, лечение, как быстро снять?

Главная → Домашнее лечение → Организм → Изжога

Существует даже такое врачебное понятие «изжога беременности». Часто считается, что не только задержка менструации, но и изжога признак беременности. Это касается случаев, когда беременность впервые вызывает изжогу.

Неприятное ощущение обычно возникает сразу, после приёма пищи, и может усилиться, если принять горизонтальное положение.

Причины

Чувство жжения в груди и иногда в горле вызывается тем, что соляная кислота раздражает стенки пищевода. Клапан (сфинктер), соединяющий пищевод с желудком не срабатывает, и желудочный сок попадает в пищевод и как следствие ожог слизистой.

Изжога при беременности вполне стандартная ситуация, которая возникает более чем у 85% женщин. Причём её появление может быть вполне неожиданным для женщин, которые до беременности никогда не испытывали такие ощущения. В ранний период беременности изжога может беспокоить только время от времени. На более поздних сроках она начинает приобретать постоянный характер.

Важно! Изжога не заболевание, а симптом.

Причины появления могут быть общими для всех и непосредственно связанные с беременностью:

1. Неправильный рацион и режим питания, переедания.
2. Избыточная масса тела.
3. Гормоны замедляют сокращение мышц. Это служит причиной более медленного переваривания пищи. Но увеличивают уровень кислотности желудочного сока.
4. Смещение желудка при увеличении размера матки. Растущий плод давит практически на внутренние органы. Поэтому в последнем триместре беременности изжога наиболее частое явление.
5. Заболевание, носившее до этого бессимптомный характер.
6. Лекарственные препараты, которые назначают беременным.

Также причиной могут быть гормональные изменения, повлекшие снижение тонуса мышц.

Гормон прогестерон в период беременности вырабатывается в больших дозах, отвечая за нормальное протекание беременности, в частности отвечает за рост матки и ослабления напряжения её мускулатуры.

Вместе с этим снижается уровень напряжения мускулатуры и других органов. Сфинктер не является исключением. За счёт ослабления клапан не может препятствовать проникновению желудочного сока в пищевод.

Важно! После появления малыша обычно неприятный симптом перестаёт преследовать женщину.

Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога не может принести вред плоду, она лишь доставляет дискомфорт женщине. Причем, если в первом триместре она может возникать эпизодично, то в дальнейшем становится всё чаще и чаще спутником будущей мамы. В первые три месяца беременности изжога чаще всего возникает от приёма острой и жирной пищи.

Следует выработать режим принятия пищи и соблюдать несколько условий:

1. Сократить количество принимаемой пищи. Чтобы не растягивать желудок. Врачи рекомендуют питаться дробно, до 6 раз в день.
2. Минимальный перерыв после последнего приёма пищи и сном должен составлять не менее двух часов.
3. Ввести в рацион питания молочные продукты. Стараться исключать газированные сладкие напитки, кофе, шоколад, кислые, острые блюда.
4. Приготавливать пищу чаще на пару.

Изжога во втором и третьем триместре

Возникает часто по причине переедания. Матка увеличивается и из-за этого усиливается давление на желудок, который не может быстро справиться с перевариванием пищи.

Тем более некоторые женщины в этот период едят даже больше, чем до наступления беременности. Для того чтобы минимизировать приступы изжоги необходимо сократить количество потребляемой пищи за один приём.

Лучше увеличить количество приёмов.

На последнем этапе беременности, в третьем триместре, изжога появляется всё чаще, и может доставлять дискомфорт по нескольку часов. В это время помогут только лекарственные препараты или средства народной медицины, так как изменения в режиме питания уже не приведут к положительным результатам. И только перед самыми родами изжога пропадает.

В третьем триместре изжога может проявить себя, как откуда — то неожиданно взявшийся кашель. Если отсутствуют другие признаки простудного заболевания, а кашель неожиданно появляется ночью или по утрам, то он так же может быть вызван попаданием желудочного сока в пищевод. В этом случае кашель выступает эквивалентом изжоги.

Лечение

Изжога — явление распространённое, поэтому и средств, для её устранения существует не мало. Но следует учитывать, что не все они подходят тем, кто в положении. Лечение медикаментозными препаратами нежелательно беременным, и может проводиться только в крайних случаях.

Выбираются более «щадящие» организм матери и плода лекарства, а также проводится лечение народными средствами, которые не мене эффективны.

Правильно подобранные средства помогут избавиться от навязчивого ощущения жжения будущей маме. Рекомендации по предотвращению нежелательных симптомов также могут быть полезны.

Таблетки

Врачи однозначно отвечают на вопрос: что можно от изжоги при беременности из лекарственных средств — антациды. Они понижают содержание кислоты в желудочном соке. Антацидные препараты от изжоги при беременности хороши тем, что они не всасываются в желудочно-кишечный тракт и соответственно не попадают с кровью к развивающемуся плоду. Тем самым никак не могут повлиять на его развитие.

Они работают по следующему принципу: попадая в желудок, обволакивают его стенки и нейтрализуют кислоту, в тоже время повышают тонус желудочного клапана. В состав большинства антацидных препаратов входят магний и кальций, которые при соединении с кислотой превращаются в водорастворимые соли.

Важно! Любые лекарственные средства применять только после консультации с врачом.

Наибольшее доверие у врачей вызывает препарат Ренни. Но и его применение должно носить разовый характер: не более 1-2 таблеток в день.

Другие известные средства, такие как альмагель, фосфолюгель, маалокс допустимы, но следует задуматься о реакции организма. Подобные гели вызывают запор.

Побочные действия:

• алюминий и магний, входящие в состав большинства препаратов вызывают запор;
• действуют недолго (не более 2 часов) и не защищают от повторного проявления;
• длительное применение нарушает обменные процессы в организме.

Антисекреторные  препараты, уменьшающие выработку кислоты в желудке более эффективны при изжоге, но противопоказаны для беременных.

Спазмолитические лекарства, такие как Но-шпа, Папаверин беременным принимать не следует, так как они ещё больше ослабляют мускулатуру, что спровоцирует новые приступы.

Это интересно! Если вы долгое время не можете зачать ребенка, то статьи из данного раздела вам пригодятся.

Лечение гомеопатией

Гомеопатические препараты относятся к медикаментозным, и прежде чем применять их для избавления от изжоги, необходимо посоветоваться с врачом, который наблюдает за беременностью в целесообразности их применения. Назначать такие препараты может только врач-гомеопат. Важно не только правильно подобрать средство, но и составить программу приёма.

Наиболее распространённым является Пульсатилла, Каустикум, Нукс вомика.

Пульсатилла — средство на основе травы прострел избавляет не только от изжоги, но ещё борется с тошнотой и улучшает эмоциональное состояние.

Каустикум снижает аппетит, устраняет тяжесть в желудке. Нукс вомика снижает жжение и вздутие.

Важно! Гомеопатия может оказаться хорошей альтернативой в лечении, при соблюдении правил приёма и рекомендаций врачей.

Лечение минеральной водой

Благодаря содержанию солей в своём составе минеральная вода нейтрализует действие кислоты и её следует ввести в курс лечения.

Внимание! Во время беременности часто мучает понос, наша статья поможет вам справиться с этим расстройством.

Рекомендации как правильно пить воду:

1. Пить минеральную воду за 1,5 часа до еды. Это способствует тому, что кислота будет выделяться в меньших объёмах.
2. Воду лучше употреблять комнатной температуры и без газа.
3. Выбрать лечебную воду с содержанием гидрокарбоната натрия (щёлочь).
4. Принимать по стакану воды маленькими глотками после приёма пищи.
5. Приём должен быть курсовым и составлять не менее 3 недель.

Важно! Минеральной водой нельзя вылечить изжогу. Она снимает симптомы и применяется как профилактическое средство от изжоги при беременности.

Минеральная лечебная вода имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо познакомиться.

Внимание! Щелочная минеральная вода не может храниться в пластиковых бутылках. Употребление такой воды может неблагоприятно сказаться на здоровье беременной и плода.

Лечение народными средствами

Когда возникает изжога при беременности, что делать знает не каждая женщина. Возникают вполне естественные опасения, что лекарства навредят малышу. Поэтому большинство выбирает народные средства, как более безвредные и безопасные. Только часто бывает так, что подходит одному человеку, другому не помогает. Поэтому с народными средствами совет один – нужно пробовать.

Сода

Первое, что приходит в голову, когда возникает изжога это выпить растворенную в воде соду. Врачи категорически против такого метода. Сода временно снимет приступ, но при взаимодействии с желудочной кислотой приведёт к выделению углекислого газа, что ещё больше усугубит ситуацию.

Важно! Молоко снимает симптомы, если пить его небольшими глоточками.

Овсяные хлопья

Многих будущих мам спасает от этой неприятности овсяные хлопья. Их нужно тщательно разжевать и сглатывать слюну, сами хлопья есть не стоит. Вместо хлопьев можно разжёвывать 30-40 минут цельные зёрна овса или ячменя.

Другие средства

1. Помогают от изжоги семена подсолнечника и тыквы, а также грецкие орехи миндаль, но не жареный.
2. Хорошим средством считается горох, как свежий, так и высушенный. 3-4 горошины рассасывать во рту. Консервированный в расчёт не берётся.

3. Зачерствевший хлеб при рассасывании может затушить «пожар» в груди.
4. Очень хороший эффект от натурального киселя и от гречневой каши, если есть её натощак.

Соки

Кислые соки, например, яблочный пить не следует. Они раздражают желудок.

Хорошие отзывы получил картофельный сок. Картофель натирают на мелкой тёрке, отжимают через марлю и пьют по 2 ст. л. до еды. Такой сок долго не храниться, поэтому впрок заготовить его не получится. В сок из картофеля ещё добавляют мёд из расчёта 1 ст. л. на стакан.

Хороший результат даёт смесь из морковного и свекольного соков.

Лимон

Некоторые советуют выпить чайную ложку лимонного сока или пососать дольку лимона. Но часто такой метод лучше не практиковать, так как лимонная кислота вредна для зубной эмали.

Ромашка

Ромашка практически универсальное средство. Её отвар поможет и при изжоге. Заварить в стакане кипятка фильтрпакет или 2 ст.л. травы в течение 15 минут.

Сельдерей и аир

Хорошо помогает в борьбе с изжогой корень сельдерея.

1. Свежий корень измельчают и принимают по 1 ст. л. за полчаса до еды.
2. Из сушёного корня делают настои, заливая кипятком 2 ч.л. корня и настаивая 20 минут.
3. Принимать следует по полстакана 2-3 раза в день.

Одну третью чайной ложки порошка корневища аира болотного растворить в ½ стакана тёплой воды и принимать 2 раза в день.

Гречка

Гречневую крупу поджарить на сковороде до появления темно-коричневого цвета, перемолоть в порошок. Принимать 3-4 раза в день по два грамма. Столько порошка получиться примерно на кончике чайной ложки.

Подорожник

20 грамм листьев подорожника, столько же листьев зверобоя и 5 грамм аптечной ромашки залить стаканом только что вскипевшей воды. Дать настояться 15 минут и выпить за два приёма.

Сбор трав

1. Приготовить смесь, состоящую из 20 граммовых порций тысячелистника, зверобоя, сушеницы топяной, залить литром кипятка и настаивать до остывания. Настой процедить, употреблять по пол стакана 3-4 раза в день.

1. 1 ст. золототысячника заливают 1 ст. кипятка и настаивают в термосе ночь, процедить и принимать по ложке 4 раза в день.

   Такой настой удаляет газы и предотвращает появление изжоги.

1. Корень горечавки размалывается и подогревается вместе со стаканом воды в течение 7 минут. Отвару нужно дать настояться. Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.

Одну щепотку высушенных семян, корня и листьев лекарственного дягиля залить стаканом кипятка и принимать по ложке несколько раз в день.

Луковая каша

Луковицу средних размеров натереть на тёрке, положить в стакан и засыпать сахаром до верха. Тщательно промешать и подождать появления сока. Первый приём кашицы в размере 1 ст. л. надо осуществить до еды. Остальную кашу съесть в течение дня, принимая также по столовой ложке, но уже после еды. Кашу нужно тщательно жевать до растворения во рту.

Яйца

Достаточно хорошо известно, как средство от изжоги при беременности яичная скорлупа, измельчённая в порошок. Яйца для этого варятся в крутую. Принимать порошок следует по полчайной ложки 3 раза в день.

При изжоге помогают травяные сборы, в которые входят:

Примечание. Перед приёмом средств растительного характера, проконсультируйтесь с фитотерапевтом.

Профилактика изжоги

Если следовать некоторым советам, можно будет предупредить появление изжоги или уменьшить неприятные ощущения:

1. Следить за массой своего тела, не переедать. Стараться питаться дробно через каждые два часа и минимум за два часа до сна.
2. Пересмотреть рацион питания. Обязательно употреблять молоко, йогурт. Свежеиспечённый хлеб провоцирует изжогу. Если не можете, есть без хлеба, то лучше его подсушить.
3. Следует отказаться от жирной, копчёной, острой пищи, острых приправ. Навредит и приём кислых соков.
4. Еду желательно не запивать, так как это замедляет процесс пищеварения.

Важно! После приёма пищи врачи не рекомендуют лежать или сидеть, лучше полчаса погулять. Если нет такой возможности или сил, то тогда прилягте, но на левый бок.

Постараться не наклоняться и ровно держать осанку, чтобы не было давления на живот. Поможет избежать изжоги положение во время отдыха и сна: спать на высоких подушках.

Изжога – это состояние, которое часто сопровождает беременную женщину, но не оказывает вреда здоровью мамы и ребенка. Соблюдение простых правил поможет справиться с неприятными ощущениями быстро и эффективно.

Источник: https://lechim-prosto.ru/izzhoga-pri-beremennosti.html

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Изжога – это неприятное ощущение жжения в организме. Даже если раньше Вы с ней не сталкивались, то во время беременности, скорее всего, познакомитесь. Ее даже считают одним из признаков интересного положения. И тогда уже возникает вопрос, как избавиться от изжоги во время беременности?

По статистике с изжогой сталкивается 60% беременных женщин

Немало мифов связано и с приметами: мол, если будущая мама испытывает изжогу, то ребенок будет волосатым или с длинными ногтями. Однако, с медицинской точки зрения, это явление вполне объяснимо. Давайте же разбираться.

Причины изжоги при беременности

Сама по себе изжога представляет собой ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области, иногда отдающего в область шеи.

Происходит это из-за попадания желудочного сока на слизистую пищевода в результате такого нарушения, как рефлюс. То есть желудочный сок движется в обратном направлении, чем задумано природой.

Слизистая пищевода раздражается, и мы получаем неприятные ощущения.

На появление изжоги влияет множество факторов: употребление алкоголя, курение, поедание в больших количествах солений, томатов и цитрусовых, острой и жареной пищи.

Что же происходит с женщиной, ожидающей малыша? Почему она ощущает жжение в горле? Ведь курение и алкоголь – это точно не про нее. Во время вынашивания ребенка организм будущей мамы претерпевает колоссальных изменений, в том числе меняется и ее гормональный фон.

Происходит активная выработка прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы во всем организме. Это необходимо для того, чтобы снизить тонус матки. Но кроме нее расслабляются и другие мышцы, в том числе и сфинктер – клапан между пищеводом и желудком.

В этой связи происходит периодический заброс пищи или желудочного сока в пищевод.

Кроме того, с ростом малыша, матка начинает давить на внутренние органы. Всем органам пищеварения становится мало места на их законных местах, они сдвигаются в стороны и матка давит на пищевод и желудок, тем самым стимулируя заброс пищи и желудочного сока в пищевод.

Вам может быть интересно: Токсикоз при беременности

Изжога на ранних сроках беременности до задержки

Еще до того, как тест покажет заветные две полосочки, возможно, что будущая мама может начать ощущать изжогу. Это – косвенный признак произошедшего зачатия.

Как уже отмечалось, с наступлением беременности, начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который расслабляет гладкие мышцы в организме. Это относится и к сфинктеру – перегородке между пищеводом и желудком.

Однако жжение в эпигастральной области настигает лишь около 15-20% будущих мам на ранних сроках ожидания малыша. Кроме того, чаще это явление наблюдается в первую беременность.

Сама по себе изжога не является чем-то опасным и не несет вреда малышу, однако доставляет большой дискомфорт будущей маме. В любом случае, о ее появлении стоит сообщить вашему врачу-гинекологу.

Изжога при беременности на поздних сроках: в третьем триместре

На более поздних сроках у изжоги появляется еще и другое объяснение: увеличившаяся матка начинает давить снизу на желудок, он, в свою очередь, как бы поджимает сфинктер в обратную сторону и желудочный сок попадает на слизистую пищевода.

Также излишний вес оказывает негативное влияние. Поэтому бытовавшее ранее понятие про то, что будущая мама должна есть за двоих, современными врачами опровергается. Дабы избежать проблем со здоровьем, питаться нужно дробно: по чуть-чуть, но часто. Норма набора веса за все 9 месяцев составляет 12-16 кг.

Чтобы облегчить свое состояние, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Как уже отмечалось, следите за питанием: ешьте дробно, не употребляйте острое, соленья, копчености.
2. Тщательно пережевывайте пищу. Не заглатывайте воздух во время еды.
3. Употребляйте овощи и фрукты в отварном или запеченном виде. Добавьте в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив.
4. Следите за осанкой: не сутультесь, дабы не зажимать желудок еще сильнее.

а) жареная пища; б) запеченные овощи

• Не носите тесную одежду
• Употребляйте достаточное количество жидкости между приемами пищи, но не во время еды. Лучше всего подойдет минеральная вода без газа. Однако пить слишком много также не стоит, чтобы не возникла отечность. Рекомендуемое количество всей потребляемой жидкости (включая суп, чай и прочее) – 1,5-2 литра в день.
• Не употребляйте спазмолитики, т.к. они расслабляют мышцы. Такими же свойствами обладают и некоторые травы, например, мята.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Несмотря на то, что изжога не наносит вреда ребенку, будущей маме она доставляет дискомфорт и, естественно, от нее хочется избавиться как можно скорее. Однако употреблять какие бы то ни было лекарства самостоятельно ни в коем случае нельзя, т.к. они могут навредить малышу. О вашем состоянии необходимо сообщить врачу и он решит, что же можно сделать.

Таблетки и лекарства

Существует ряд препаратов, которые можно применять женщинам в интересном положении в случае изжоги. Это – так называемые «невсасывающиеся антациды». Они как будто обволакивают стенки желудка изнутри, нейтрализуя действие кислоты.

При этом в кровь они не всасываются. Действуют довольно быстро: снимают неприятные ощущения за 1-2 минуты. К подобным препаратам относятся Маалокс, Алмагель, Ренни, Тальцид. Также подобное действие оказывает Энтеросгель.

Он также помогает и при тошноте.

Но, несмотря на безвредность, применять данные препараты стоит только по назначению врача.

а) «Маалокс»; б) «Энтеросгель»

Щелочная минеральная вода

Минеральная вода сама по себе, даже просто столовая, способна уменьшить неприятные проявления жжения за счет того, что разбавляет кислоту в желудке. Применять ее стоит за 1,5 часа до еды.

Выбирать минеральную воду нужно внимательно, т.к. , например, хлоридная вода («Талицкая», «Минская») усиливает выработку соляной кислоты и приступы изжоги. Гидрокарбонатная вода также противопоказана в данном случае, т.к.

будет вызывать дискомфорт и боль в животе.

а) «Боржоми»; б) «Ессентуки»

Из курса химии мы знаем, что для нейтрализации кислоты (желудочный сок) нужна щелочь, поэтому щелочная минеральная вода будет наиболее оптимальной. Это такая вода, как «Боржоми», «Ессентуки» № 4 и № 17, «Лужанская», «Поляна Квасова», «Свалява».

Сода от изжоги при беременности

Это такой давно известный способ нейтрализации изжоги.

Однако доказано, что действие соды двояко и сама по себе она неэффективна: приступ она снимет быстро, однако после взаимодействия с желудочным соком сода образует углекислоту, которая, в свою очередь способствует выделению желудочного сока и нового приступа. Кроме того, всасываясь в кровь, она вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса, что способствует образованию отеков.

Народные средства от изжоги при беременности

Если вы не хотите или не можете принимать лекарственные препараты, то стоит обратиться к народной медицине, некоторые средства которой оказывают очень хороший эффект.

Тертая морковь

Насыщена витаминами, которые защищают стенки желудка. Кроме того, содержит много клетчатки, поэтому желудочный сок будет максимально направлен на ее переработку. Тертая сырая морковь в количестве 70-100 грамм способна избавить вас от жжения. Также можно использовать вареную морковь, однако в таком виде она утратит часть витаминов.

Вам может быть интересно: Что можно от аллергии при беременности

Медовые соты

Просто пожуйте их, как жевательную резинку. Воск, содержащийся в сотах, мягко обволакивает желудок и снимает приступ жжения. Однако применять этот продукт пчеловодства нельзя, если вы страдаете аллергией на мед. Да и всем остальным применять его в больших количествах не стоит, чтобы у малыша не возникла аллергия.

а) тертая морковь; б) соты

Сок картофеля

Оказывает быстрый эффект. Очистите картошку, натрите на мелкую терку и выжмите через марлю полученную массу. Пить после еды 1-2 столовых ложки. Однако причину изжоги он не устраняет, поэтому не подходит для постоянного применения, а лишь для устранения симптомов.

Семена льна

Дают медленный, но пролонгированный эффект. Нужно приготовить настойку. Для этого 5 столовых ложек семян залить стаканом кипятка и дать настояться около часа. После этого процедить и пить маленькими глотками три раза в день: перед завтраком, в обед и перед сном. Курс составляет неделю, но после этого можно забыть об изжоге на несколько месяцев.

а) сок картофеля; б) семена льна

Травы

Существует ряд травяных настоек, которые помогают при жжении. Например, настойка вереска: 15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают час и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.

Также хорошо помогает золототысячник обыкновенный. 10 г этой травы залить стаканом кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. Многим помогает порошок корневища аира, который принимают 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки.

Перед применением той или иной травы, проконсультируйтесь с вашим врачом, так как многие травы имеют побочные эффект и противопоказанию к применению, так же, как и лекарства.

Ароматерапия

Это использование различных эфирных масел, многие из которых помогают не меньше лекарств. Можно делать массажи, компрессы, зажигать ароматические лампы. Однако использовать аромомасла нужно очень осторожно: нельзя наносить чистое масло на кожу. Его нужно смешивать с базовым (подсолнечное, пшеничное): не более 1 капли ароматического на 2 чайные ложки масла-основы.

а) массаж с аромамаслами; б) апельсиновая ароматерапия

Сначала нужно провести тест, подходит ли вам данное масло. Для этого капельку вышеуказанной смеси нанести на внутреннюю сторону запястья. Если в течение суток не последует никакой реакции, то все в порядке и пользоваться им можно.

• Не все масла можно применять беременным женщинам.
• Запрещено использовать: Иссоп, Аралия китайская, Кипарис, Кедровое дерево, Пачули (особенно на последних неделях), Мускатный орех, Мирра, Розмарин, Базилик, Мелисса, Можжевельник, Гвоздика, Чабрец, Шалфей, Полынь, Петрушка, Тимьян, Мята болотная, Майоран.
• Смело можно применять: Петитгрейн, Розовое дерево, Эвкалипт, Лимон, Фенхель, Апельсин, Сандал, Чайное дерево, Нероли, Ромашка, Мята перечная.

а) эфирное масло чайного дерева; б) эфирное масло лимона

При жжении можно делать полоскание: 4 капли масла бессмертника на 1/2 стакана теплой воды. Полоскать, когда возникнет горечь. Также можно полоскать настойкой из 6 капель масла мяты перечной на 1 стакан теплой воды. Применять 3 раза в день в качестве профилактики.

При частых приступах изжоги, можно капнуть на язык 1 каплю масла мяты перечной, иланг-иланга, апельсина или бессмертника и жжение пройдет в течение 10 минут.

Если же никакие средства вам не помогают, то, возможно остается только ждать родов. Непосредственно перед ними изжога уйдет сама.

Это связано с тем, что уровень прогестерона в крови заметно снижается, а также с тем, что головка ребенка опускается в малый таз и матка меньше давит на желудок.

Кстати, исчезновение жжения на последних сроках беременности (если до этого она вас мучила постоянно), является одним из предвестников родов.

Мы желаем Вам легкой беременности без изжоги!

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях! Это лучшая благодарность для нас…

• Поделиться
• Нравится

Источник: https://33devici.ru/kak-izbavitsya-ot-izzhogi-vo-vremya-beremennosti.html

Изжога при беременности

Изжога – это клинические проявления заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Пациентки предъявляют жалобы на резкий, кислый вкус во рту, жгучие боли и дискомфорт за грудиной (по ходу пищевода) и в эпигастрии (область «под ложечкой»). Возникают указанные симптомы сразу после еды, особенно если принять лежачее положение, чаще беспокоят во второй половине беременности. Длительность клинических проявлений различается от нескольких минут до нескольких часов. В вечернее время изжога беспокоит чаще, чем утром.

Эти неприятные ощущение беспокоят до 80 % беременных женщин, иногда приводя к нарушениям питания и сна.

Причины изжоги при беременности:

1) Гормональные изменения.

Беременность всегда прогрессирует на фоне высокого (по сравнению с небеременным организмом) уровня прогестерона. Прогестерон – это стероидный гормон, который вырабатывается желтым телом беременности, а затем плацентой.

Его еще называют «Гормоном беременности». Прогестерон во время беременности нужен, чтобы сохранять гладкую мускулатуру матки в расслабленном состоянии.

Но действие гормона неизбирательно, расслабляются также гладкие мышцы всех органов, в том числе и сфинктеры желудочно – кишечного тракта. 

Сфинктер, который отделяет пищевод от желудка, представляет собой плотное кольцо гладких мышц. Его работа автоматическая, она не подчиняется волевым усилиям, и мы не можем контролировать ее сознательно.

Гормон беременности расслабляет сфинктер, поэтому кислое содержимое желудка может забрасываться обратно в пищевод, что и вызывает клинические симптомы в виде жжения и боли за грудиной, кислого вкуса во рту и дискомфорта в эпигастрии.

Заброс кислого содержимого желудка обратно в пищевод называется гастроэзофагальным рефлюксом.

2) Механическое сдавление.

По мере роста беременной матки, сокращается пространство для всех остальных органов (легких, желудка и кишечника). Увеличенная матка поддавливает снизу все близрасположенные органы, что меняет их расположение. В частности, сдавление желудка способствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод.

Излишний набор веса при беременности повышает нагрузку не толь он сердце и суставы, но и создает повышенное внутрибрюшное давление, которое способствует стойкой изжоге.

Динамика симптомов во время беременности

В I триместре изжога беспокоит редко (если у беременной нет хронической ГЭРБ), матка еще имеет маленькие размеры, которые не мешают функционированию соседних органов и не приводят  к их смещению. Как правило, в этом сроке беспокоит тошнота и рвота беременных. Но упорная рвота в I триместре может предрасполагать к рефлюксу желудочного содержимого на более поздних сроках.

II триместр, а конкретнее с 20 недель, – это время начала симптомов изжоги у большинства пациенток.

III триместр до того момента, когда живот «опустится», протекает на фоне изжоги разной степени выраженности. Матка имеет большие размеры, смещает желудок, стесняет перистальтику кишечника и движение диафрагмы.

Живот «опускается» примерно с сроках от 34 до 36 – 37 недель, в зависимости от того первые это роды или повторные. Женщина сразу чувствует облегчение, значительно уменьшается или пропадает изжога, уменьшается одышка при ходьбе.

Как изжога может повлиять на беременность?

Изжога непосредственно не влияет на течение беременности. Осложнений для ребенка она не несет. Однако может влиять косвенно. 

При частых приступах изжоги женщина перестает нормально питаться, рассудив, что если не есть свежих овощей-фруктов и кисломолочной продукции, то и кислотность в желудке снизится. Это действительно так, но клетчатка из овощей, витамины из фруктов и легкоусвояемые белки и кальций из молочных продуктов нужны и маме и малышу.

Также частые приступы изжоги вызывают психологический дискомфорт, нарушают привычный распорядок жизни и мешают нормальному сну, такие изменения могут провоцировать повышение стрессовых гормонов (адреналин, кортизол) и гипертонус матки. Поэтому лечить изжогу все таки надо.

Лечение изжоги во время беременности

Во время беременности прием любых фармакологических препаратов необходимо согласовывать с акушером – гинекологом. Лечение изжоги состоит в совокупности немедикаментозных методов и лекарственных средств. Причем не следует преуменьшать значение диеты и немедикаментозных приемов, иногда этого достаточно, чтобы купировать умеренные явления изжоги.

Диета:

— Принимайте пищу медленно, тщательно пережевывайте. 

— Перерыв между приемами пищи составляет примерно 1.5 – 2 часа, то есть не менее 5 – 6 раз за сутки маленькими порциями.

— Ужин желателен без мясных блюд и не менее чем за 3 часа до сна.

— Рекомендованы продукты, имеющие щелочную реакцию: молоко, сливки, сливочное масло, сметана, творог, запеченные или паровые омлеты, нежирные сорта мяса и рыбы в отварном и запеченном виде, растительные масла, отварные овощи, фрукты в запеченном виде и в виде некислых компотов.

— Свежий хлеб лучше заменить подсушенными тостами и сухариками из белого хлеба. Серый и ржаной хлеб имеют кислую реакцию, и провоцируют изжогу.

• — Исключить: жирные и жареные блюда, животные жиры (бараний, гусиный), шоколад, копчености, острые специи и соусы (горчица, чили, уксус, овощи с грубой клетчаткой и ярким раздражающим вкусом (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), газированные напитки.
• — Полностью следует отказаться от алкоголя, сигарет (электронная сигарета ничуть не полезнее для беременной, чем обычная) и фастфуда!
• — Ограничить: цитрусовые, кофе и крепкий чай (их не следует принимать на голодный желудок), грибы, кислые фруктовые соки и компоты.
• — Домашние средства от изжоги: 

* пшеничные или овсяные хлопья или отруби, которые заливаются горячей водой, когда они разбухают, то образуется много слизистого компонента, что и помогает снять жжение,

* морковный сок (желательно добавить 1 столовую ложку сливок на 1 стакан сока, будет двойная польза: лечение изжоги и усвоение каротина) или салат из тертой на мелкой терке моркови, 

* различные орехи (грецкие, фундук, кешью – злоупотреблять количеством не следует, орехи очень калорийны, но несколько орешков в день принесут только пользу), изюм и семечки подсолнечника и тыквы (нежареные!). Орехи, благодаря большому содержанию растительного жира обладают обволакивающим действием.

1. * свежие огурцы, салат из огурцов с некислой сметаной,
2. * минеральная вода с небольшим количеством газа (в частности хорошо себя зарекомендовала «Боржоми»), 
3. * отвары ромашки, зверобоя и ольхи могут заменить чай,
4. * кисели (молочный, овсяной и некислые фруктовые),
5. * кусочек сырого картофеля, который нужно тщательно прожевать (благодаря большому содержанию крахмала он обладает обволакивающим действием),
6. * натуральный мед (если нет аллергии) в небольших количествах,
7. * кусочек ананаса или папайи (эффект заключается в специфических ферментах, которые несколько снижают кислотность желудочного сока)
8. * блюда из отварной или запеченной тыквы (отварная тыква разбивается блендером, добавляется равное количество воды и сахар по вкусу, получается жидкое пюре, похожее на пюре для детского питания, можно также добавить нежирных сливок).
9. * профилактировать изжогу  после питания в общественных местах можно, если использовать жевательную резинку минут 10 – 15 после еды, не более 3х раз в день.

— Профилактика запоров: в рационе питания обязательно должны присутствовать чернослив, курага и отварная свекла. Запоры у беременных – сама по себе ситуация неприятная, но к тому же частое натуживание повышает внутрибрюшное давление, которое усиливает заброс кислого содержимого в пищевод, а также стимулирует гипертонус матки.

— Достаточное потребление жидкости (около 1.5 литров в сутки, если вам не показано ограничение жидкости по другим причинам), но пить воду и напитки можно только в перерыве между приемами пищи. ЗАПИВАТЬ ЕДУ НЕ СЛЕДУЕТ.

— Спазмолитики усиливают проявления изжоги. Если вам по каким-то причинами приходится принимать спазмолитики (нош-па, дротаверин), то скажите об этом врачу акушеру – гинекологу. Учитывая жалобы, возможно, подобрать другие препараты. 

Мятный чай также обладает мягким спазмолитическим действием и усиливает изжогу, поэтому, если вы спасались им от тошноты на ранних сроках, то сейчас следует отказаться от него.

Позиционная терапия:

— Старайтесь спать на левом боку, это полезно беременным по многим причинам. В таком положении меньше риск заброса кислоты в пищевод, лучше кровоснабжение в плацентарном комплексе и лучше кровоснабжаются ваши почки. Если срок беременности уже большой, то для удобств используйте подушку для беременных. 

— Не есть и не пить лежа. Если вам положен постельный режим, то принимайте пищу полусидя, и не ложитесь также примерно 1.5 – 2 часа.

• — Ограничить определенные виды движения (наклоны вперед и приседания), это создает повышение внутрибрюшного давления, что провоцирует и изжогу, и повышенный тонус матки.
• — Спать следует с возвышенным головным концом (если вам комфортно это положение  нет противопоказаний).
• — Отказаться от сдавливающей и тесной одежды (особенно сдавливающей в области пояса и под грудью).

Медикаментозное лечение изжоги при беременности:

Беременным противопоказано большинство препаратов, которые с успехом применяются для лечения гиперацидных состояний. 

Разрешены только препараты из группы невсасывающихся антацидов. Суть препаратов в том, что они смешиваются с кислым содержимым и нейтрализуют его, а также успокаивают слизистую пищевода. Действие препаратов ограничено пищеварительным трактом, в кровь они не всасываются и системного действия не оказывают.

ЗАПРЕЩЕНО: применение соды встречается нередко даже сейчас, но этого делать не следует. Сода при контакте с кислотой образуется объему пенящуюся массу. Большинство хозяек отлично знает этот эффект и использует его в кулинарии. Смешивая соду с уксусом или лимонным соком.

Но если тесту такая реакция придаст пышность и воздушность, то образование большого количества пузырьков газа в желудке способствует его растягиванию. Во-первых, это травмирует слизистую оболочку желудка и способствует более глубокому поражению. Во-вторых, растягивается желудок, растягивается и сфинктер, то есть проблема гастроэзофагального рефлюкса только усугубляется.

За временным облегчением симптомов следует быстрый возврат изжоги с еще более упорным течением.

Разрешенные при беременности препараты:

— Альмагель (алмагель) – это жидкая лекарственная форма (суспензия) в которой в качестве активного компонента представлена гидроокись алюминия и магния. Во время беременности разрешены к применению зеленый Алмагель и желтый Алмагель А.

Применяют его по 1 – 3 мерных ложки суспензии при появлении изжоги, а далее ждут от 5 до 30 минут до облегчения симптомов. Начинать прием следует с 1 ложки, систематический прием не требуется.

Алмагель А содержит анестетик и применяется в случае выраженного болевого синдрома и недостаточности эффекта других средств.

— Фосфалюгель. Это порционный гель алюминия фосфата, который выпускается в пакетиках. На однократный прием полагается 1 – 2 пакетика, прием у беременных симптоматический. Максимально до 3 раз в сутки по 2 пакетика. Принимать можно в чистом виде, либо разведя в половине стакана чистой прохладной воды.

— Ренни. Ренни – это таблетки, содержащие кальция карбонат и магния гидроксикарбонат. Прием симптоматический по 1 – 2 таблетки (разжевать или рассасывать), максимальная суточная доза 11 таблеток. 

— Гевискон. Таблетки, содержащие натрия альгинат, натрия гидрокарбонат, кальция карбонат. Таблетки принимают при симптомах изжоги после еды по 2 – 4 таблетки на прием до 4х раз в сутки. Несмотря на присутствие в препарате соды (натрия гидрокарбонат), применение его безопасно, так как не происходит пенообразования (оно подавляется другими компонентами препарата).

— Маалокс. Маалокс также представляет собой суспензию гидроокиси алюминия и магния (как зеленый Алмагель), поэтому эти препараты взаимозаменяемы.

— Гастал. Таблетки гастала содержат алюминия гидроксида-магния карбоната гель и гидроксид магния. Прием симптоматический по 1 – 2 таблетки за раз, не более 8 таблеток в сутки. Прием этого препарата разрешен в случае, если польза для матери превосходит возможные последствия для плода.

— Тальцид. Тальцид – это таблетированный препарат, содержащий гидротацит. Прием рекомендуется по 1 —  таблетки при симптомах изжоги, максимальная суточная доза 8 таблеток в сутки.

Общим для всех препаратов является их ситуационный прием, то есть только для купирования симптомов в данный момент. Систематический прием не имеет большого преимущества, так как пока не устранится провоцирующий фактор (в нашем случае – это беременность), изжога не пройдет окончательно.

Прочие антациды будут провоцировать запоры.

Одновременно с перечисленными препаратами не следует принимать другие лекарственные средства, так как они поглощаются антацидами и их действие снижается или вовсе нивелируется.

Возможные осложнения при изжоге беременных

Длительное течение изжоги приводит к стойкому повреждению нежной слизистой пищевода кислым содержимым желудка. В пищеводе физиологически присутствует слабощелочная среда, то есть заброс пищи, смешанной с желудочным соком (в котором присутствует соляная кислота) является стрессом для слизистой оболочки нижней трети пищевода.

— Эзофагит – это общее понятие. В нашем случае заболевание будет носить название «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь» или «рефлюкс — эзофагит». Это воспалительное поражение пищевода, которое провоцируется длительной и стойкой изжогой и начинается со слизистого слоя. А затем распространяется на более глубокие слои.

— Пептическая язва пищевода. Это последствие нелеченного рефлюкс – эзофагита, когда воспаление распространяется глубь тканей. Это более серьезное заболевание, которое лечится достаточно долго, требует соблюдения строгой диеты и грозит осложнениями в виде прободения пищевода (перфорации) и развития медиастинита (воспаления тканей средостения).

— Болезнь Баррета развивается при длительном течении рефлюкс – эзофагита без адекватного лечения. Из-за постоянного раздражения тканей кислотой, может происходит их перерождение (метаплазия). Болезнь Баррета является предраковым заболеванием.

Два последних описанных заболевания (осложнения изжоги) развиваются либо при наличии хронических заболеваний пищевода и желудка до беременности (состояние ухудшилось на фоне функциональной изжоги беременных), либо при длительном сохранении симптомов после родов и отсутствии лечения.

Влияние изжоги на ребенка

Если мама хорошо питается, то на развитие малыша изжога не влияет.

Роды

Способ родоразрешения будет зависеть от акушерской ситуации и других показаний. Непосредственно изжога не будет влиять на процесс родов, к том же, к моменту родоразрешения жалобы обычно почти полностью исчезают.

Прогноз

При действительном соблюдении немедикаментозных приемов борьбы с изжогой вам понадобится гораздо меньше лекарственных средств. Прогноз для жизни и здоровья благоприятный.

Но при сохранении симптомов после родов следует насторожиться и проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.

По показаниям, возможно, понадобится пройти дообследование (ФГДС, рентгенография с контрастирующим веществом).

Изжога у беременных – состояние крайне часто встречающееся, не следует слишком расстраиваться из-за этого и концентрировать внимание на плохом самочувствии. Соблюдайте наши рекомендации, обсудите ситуацию с лечащим врачом и, скорее всего, изжога перестанет вас беспокоить. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач Петрова А.В.

Источник: https://medicalj.ru/diseases/pregnancy/1355-izzhoga-pri-beremennosti

Как побороть изжогу во время беременности в домашних условиях

Среди постоянных жалоб у беременных, изжога стоит на третьем месте после тошноты и запора. Во время ожидания малыша справиться с изжогой раз и навсегда нереально. По статистике 8 из 10 беременных женщин страдают от изжоги.

Она преследует беременных начиная со срока 20-22 недели, а у 20% женщин продолжается и в послеродовом периоде.

При этом будущие мамы, жалующиеся на жжение за грудиной или под ложечкой, в 4 раза чаще принимают лекарственные препараты, чем женщины, которых преследует тошнотные позывы и рвота.

Сильнее всего изжога проявляет себя во второй половине беременности

Рекомендации по поводу, как избавиться от изжоги во время беременности, часто не современны.

Со стороны акушеров-мужчин зачастую нет должного внимания к проблемам диспептических расстройств, частого мочеиспускания, преследующей сонливости, тревоги и смены настроений. Акушеры-женщины вообще озвучивают позицию:«Все терпели, и ты вытерпишь».

Эти факторы приводят к тому, что беременные пользуются советами аптечных работников, ищут решение проблемы на интернет-форумах и занимаются самолечением.

Любое лекарство способно навредить будущему ребенку, поэтому медикаментозная терапия во время беременности должна быть четко обоснована. Попробуем подсказать беременным женщинам какие лекарственные препараты показаны при изжоге, а какие средства и методы использовать запрещено.

Неизбежность изжоги во время беременности

Начиная с 30-й недели на жжение под ложечкой жалуется треть всех беременных, а к сроку 38 недель уже 75% страдают от изжоги. Мучительные ощущения многократны, длятся от пары минут до нескольких часов, иногда напоминают приступ стенокардии. Женщины жалуются на усиление болевого синдрома в положении лежа, особенно на левом боку.

К причинам возникновения изжоги у беременных относят:

• повышение внутрибрюшного давления, обусловленное увеличением размеров матки;
• гормональную перестройку организма;
• токсикоз;
• гестационные диабет и пиелонефрит;
• предшествующие беременности состояния: ожирение, болезни желудка, печени и поджелудочной железы, сахарный диабет, паразитарную инвазиюи другие патологии;
• медикаментозное лечение гестозных патологий и невынашивания.

Доктор Кетлин Костиган из американского исследовательского Университета Джона Хопкинса доказала и обосновала связь между гестационной изжогой и будущей «волосатостью» младенца. У некоторых беременных синтез эстрогена происходит активнее. Это вызывает усиленный рост волос у плода, а у будущей матери расслабляет кардию желудка, что и становится причиной вброса желудочной кислоты в пищевод.

Разовое явление или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Проблема диагностики и оказания помощи при гестационной изжоге до сих пор вызывает споры у акушеров, терапевтов и гастроэнтерологов. Однако если у беременной есть симптомы изжоги, икоты, отрыжки и движения газов, то диагноз гастроэзофагеального рефлюксного заболевания (ГЭРБ), сегодня ставится без применения инструментальных методов.

Проверьте себя, если вы ответили на 2 пункта утвердительно, значит у вас ГЭРБ (достаточно одного утвердительного ответа):

1. Вы испытываете жжение, которое распространяется от желудка вверх по пищеводу? Испытываете жжение на задней стенке горла? Есть привкус горечи или кислоты во рту?
2. Вышеперечисленные ощущения часто возникают после еды?
3. Изжога возникает чаще чем 2 раза в неделю?
4. Лекарства-антациды только временно снимают боли и дискомфорт?
5. Применяемые средства от изжоги не приносят должного эффекта?

Однако паниковать не стоит. У большинства женщин при адекватной терапии ГЭРБ, возникшая во время беременности, не перерастает в хроническое заболевание после родов. Если же есть атипичные симптомы, то опросник дополняется выполнением Теста с ИПП (лекарства из группы ингибиторовпротоновой помпы).

Для назначения любой разновидности инструментального исследования необходимы серьезные основания, например, если ни одно из лекарств не купировало изжогу. Хотя некоторые акушеры-гинекологи настаивают, что фиброэндоскопия должна проводиться в любом случае и в независимости от срока беременности.

Немедикаментозные рекомендации по предотвращению изжоги

Что делать при изжоге помимо приема лекарств? Существуют следующие рекомендации и правила, которые помогут легче справляться с изжогой во время беременности в домашних условиях:

• Еду и напитки следует принимать дробно и маленькими порциями.
• Необходимо вести специальный «дневник изжоги». Он поможет исключить из меню продукты ее вызывающие.

Точно определить причины появления изжоги поможет специальный дневник

• Следует включить в рацион продукты со щелочной реакцией (молоко, сметану, кисломолочные продукты, отварное мясо и рыба, омлеты на пару).
• Запрещено употреблять кофе, шоколад, какао, цитрусовые фрукты и ржаной хлеб.
• Нельзя садиться на диету, снижающую вес.
• Следует помнить, что ношение дородового бандажа может вызывать или усиливать изжогу.
• Нужно спать на высокой подушке, но только тем, у кого нет прогноза невынашиваемости.
• Не есть за 2-3 часа до отхода ко сну.
• Принимать пищу с ровной спиной, а после еды не ложиться и не наклоняться.
• Не надевать тесную одежду.

Во время беременности важно выполнять комплексы физических упражнений. Однако при гестационной изжоге следует исключить из занятий упражнения, связанные с наклонами туловища вперед.

Медикаментозная терапия

Беременность накладывает существенные ограничения на лечение изжоги и ГЭРБ. Более того, до сих пор нет единого мнения о безопасности приема большинства фармацевтических препаратов. У наших специалистов мнения разнятся кардинально.

Одни настаивают на их безопасности для плода, а другие категорически не приемлют их применение даже при наличии серьезных показаний, когда речь идет о спасении жизни беременной. За рубежом лекарства-блокираторы Н2-рецепторов и ИПП назначают.

Для оказания неотложной помощи и снятия болевого синдрома при изжоге однозначно рекомендованы антациды, но не все! Вот перечень, который поможет правильно выбрать препарат:

• Можно принимать буферные антациды, например, алюминия фосфат – Фосфалюгель. Пить его надо перед едой, затем спустя 30-40 минут после, и перед сном. Тем не менее, принимать Фосфалюгель более 2-х недель подряд нельзя, а беременным со склонностью к запорам, проблемам с почками, остеомаляцией и остеопорозом, вообще запрещено.

Лекарства от изжоги при беременности может назначить только врач

• Самым назначаемым препаратом из антацидов в нашей стране остается Ренни. Однако зарубежные врачи не рекомендуют его регулярное применение, поскольку смесь бикарбоната кальция и магния вызывает метаболический алкалоз и перегружает организм жидкостью.
• Избавляться от изжоги при ее сочетании с заболеваниями желчевыводящих путей рекомендуется при помощи сукральфата. Однако такое лечение требует одобрения врача.
• На сегодняшний момент лучшими препаратами от изжоги у беременных, возникающей не чаще чем 2-3 раза в неделю, являются альгинатсодержащие производные антацидов – Гевискон и Гевискон-Форте.
• Прием беременными ранитидина уже давно является выбором №1, но за рубежом. Его назначают, начиная с I триместра, особенно беременным с тревожно-депрессивными расстройствами. Несмотря на многократные положительные исследования, этот препарат с опаской назначают отечественные врачи.
• ИПП до сих пор являются камнем преткновения у наших эскулапов. Половина статей предупреждает о категорическом запрете омепразола. Однако есть специалисты, которые опираясь на зарубежный опыт и исследования, рекомендуют прием Омеза однозначно. Действенность и безопасность этого препарата для матери и плода за рубежом доказана. Его успешно применяют и во время грудного вскармливания.

В терапии изжоги параллельно назначаются про- и пребиотики, например, Дюфалак, а также антигистамииные препараты нового поколения, которые облегчат приступы тошноты.

Будущая мама на приеме у врача по поводу изжоги

Лечить изжогу во время беременности самостоятельно можно только с помощью антацидов, да и то – разово. При возникновении постоянных приступов, беспокоящих чаще 3-х раз в неделю, необходима консультация у акушера или гастроэнтеролога.

И в заключение следует дополнительно уточнить, лечить изжогу любыми народными средствами, особенно содой, мумием или сухим порошком корня аира, категорически запрещено. Даже дробный прием щелочной минеральной воды без газа требует одобрения у врача.

Источник: https://opischevode.ru/pyrosis/u-beremennyh/izzhoga-pri-beremennosti-kak-izbavitsya-v-domashnih-usloviyah.html